- [飲食] 白皮雞蛋和紅皮雞蛋區(qū)別有多大 不少人都吃錯(cuò)了
- 雞蛋是我們生活中比較常見的一種食物，基本上每天都會(huì)吃一個(gè)雞蛋，主要是雞蛋中的營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)以及各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充可以提高身體免疫力。
- [兒童] 孩子的黃金生長(zhǎng)期需要哪些營(yíng)養(yǎng) 3種營(yíng)養(yǎng)素建議多吃別盲目補(bǔ)
- 不少家長(zhǎng)為了讓家里的孩子能夠健康成長(zhǎng)，會(huì)通過營(yíng)養(yǎng)品、鈣片等產(chǎn)品來幫孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。一些孩子每天吃的藥、補(bǔ)品都比飯還多，這種“拔苗助長(zhǎng)”的行為，其實(shí)并不少見。但
- [飲料] 牛奶喝不慣用豆?jié){代替營(yíng)養(yǎng)差多少 有3類人群喝豆?jié){更合適
- 牛奶這種食物，素來有“白色血液”的美稱，不僅是人體最佳的鈣質(zhì)來源，其中脂肪，蛋白質(zhì)，維生素的含量也不遑多讓。但是，就是這么一種近乎“完美”的食物，不少中國(guó)人
- [身體] 明明吃得很好 為什么身體素質(zhì)越來越差 還營(yíng)養(yǎng)不良
- 這段時(shí)間經(jīng)常有朋友感嘆：明明吃得好了，身體卻越來越差了!
- [飲食] 早餐想吃好需要攝入哪些營(yíng)養(yǎng) 2種“不達(dá)標(biāo)”早餐不少人愛吃
- “一日之計(jì)在于晨”，早餐的重要性，想必不用多談，作為和上一餐相距至少十個(gè)小時(shí)的飲食攝入形式，無論是營(yíng)養(yǎng)，抑或是膳食搭配的合理性，都需要我們精心進(jìn)行安排。
- [中老年] 人老了為啥各種病都來了 提醒趕緊補(bǔ)充4種營(yíng)養(yǎng) 身體不能缺
- 人老了為什么病就多了？隨著歲月的流逝，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸走上了下坡路，老年人常常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的身體不如從前，各種疾病也似乎接踵而至。這其中的原因多種多樣，但營(yíng)
- [其他] 廚房的常見食材被很多人小瞧了 雞蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不止補(bǔ)蛋白質(zhì)
- 家里的孩子總是賴床，來不及吃早飯。但家長(zhǎng)寧愿讓孩子少喝兩口粥，都不能少吃雞蛋。因?yàn)樵趪?guó)人的眼中，雞蛋的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，含有大量的蛋白質(zhì)，是早餐的不二之選。
- [果類] 有人說煮熟后的蘋果沒營(yíng)養(yǎng)是真的嗎 一天之中什么時(shí)間吃最好
- 天氣變暖和了，吃東西再也不嫌肚子涼了，不過有的老年人還是喜歡把東西溫?zé)崃嗽俪?，?duì)腸胃比較好。比如說蘋果，吃之前煮一煮，口感更軟一點(diǎn)，還可以喝湯汁解渴。但是，
- [飲食] 美好早餐開啟新的一天 什么才是營(yíng)養(yǎng)早餐 吃好才能身體好
- 現(xiàn)在的的人們工作忙碌，從早忙到晚，沒有多少自己的時(shí)間，要是有了孩子家庭，更是什么事情都會(huì)草草了之。就比如早餐，對(duì)待早餐很隨便的現(xiàn)象雖然已經(jīng)很常見，隨手拿起幾
- [菜類] 杏鮑菇是個(gè)好東西 怎么挑怎么選 記住三點(diǎn)選出優(yōu)質(zhì)杏鮑菇
- 菌類食物在我們的餐桌上屢見不鮮，有一種菌類食物深受大家的喜愛，這種菌類就是杏鮑菇。相較于其他的蘑菇，杏鮑菇香味獨(dú)特，口感爽滑，并且沒有什么飲食禁忌，老人兒童
- [女性飲食] 5種食物建議女性常吃 含膠原蛋白補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
- 年輕的容顏，健康的姿態(tài)是女人的永恒追求。可是衰老卻是所有人都逃不脫的自然規(guī)律。眼角的皺紋，松弛的皮膚、發(fā)白的頭發(fā)......無不昭示女人衰老的速度。雖然我們
- [菜類] 蔬菜怎么吃營(yíng)養(yǎng)流失少 40萬(wàn)人的大型研究給出參考吃法
- 蔬菜怎么吃營(yíng)養(yǎng)不流失？健康飲食的觀念不斷推行，越來越多的人開始吃水煮菜。中老年人吃水煮菜是為了養(yǎng)生、控糖控脂;年輕人吃水煮菜可能是為了減肥、增肌。可以說，水
- [飲料] 鮮榨果汁和新鮮水果哪個(gè)更健康 真相和大家想的或許不一樣
- #夏天，真的可以說是吃水果的季節(jié)。不僅可以直接吃，還可以榨成果汁喝的時(shí)候放上兩塊冰塊，既解渴，又健康。但是，有些家長(zhǎng)覺得果汁并不健康，更不愿意讓孩子們多喝。
- [飲食] 成人想補(bǔ)充蛋白質(zhì)光吃雞蛋就夠了 雞蛋和蛋白粉哪個(gè)好一點(diǎn)
- 成人補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃雞蛋可以嗎？在90年代，雞蛋放在哪戶人家都是寶貝，一般家里有什么喜事吃“紅雞蛋”、家里來客做個(gè)燉雞蛋，家里有孕婦就做水煮蛋，要是有人生病就送
- [谷類] 經(jīng)常吃小米身體能得到什么 怎么吃才好 望能早點(diǎn)了解
- 經(jīng)常吃小米有什么好處？說到小米，就會(huì)想到小米粥，有的人會(huì)在早上喝小米粥，隨著對(duì)健康的關(guān)注，也開始發(fā)現(xiàn)小米的好，了解吃小米對(duì)健康是有益的。
