- [太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳老架一路教學(xué)練習(xí)
- 陳式太極拳分為老架和新架，那么你知道老架一路怎么練習(xí)么?在練習(xí)的過程中應(yīng)該注意哪些問題呢?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!老架一路特點老架一路以柔為主，柔中
- [太極拳教程] 太極拳教程 教你練陳式太極拳六封四閉
- 六封四閉是太極拳中的重要招式之一，在對戰(zhàn)時靈活運(yùn)用可攻可守，那么你知道六封四閉怎么練習(xí)么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!六封四閉用法此招在具體的散打?qū)崙?zhàn)中
- [太極拳教程] 太極拳教程 陳氏太極拳的來源與特點
- 陳式太極拳是我國眾多太極拳分支中的典型代表，那么你知道陳式太極拳的來源嗎?你知道陳氏太極拳有哪些特點嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧?陳氏第九世傳人陳王庭
- [太極拳教程] 太極拳教程 陳氏太極拳的發(fā)力怎么練
- 太極拳剛?cè)岵?jì)、柔中帶剛，所以太極拳也需要一定的力量與爆發(fā)，那么你知道陳式太極拳的發(fā)力有什么特點么?你知道抖勁怎么練么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!陳式
- [太極拳教程] 太極拳教程 陳式太極拳“纏絲勁”怎么練
- 纏絲勁是太極拳中比較難練習(xí)的技巧，陳氏太極拳在練習(xí)纏絲勁的方面有獨(dú)特的方法，你知道陳式太極拳怎樣練習(xí)纏絲勁嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!如何提高纏絲勁
- [太極拳教程] 太極拳教程 教你練出陳氏太極拳“腰腿勁”
- 腰部是接人體上下的中樞，所以太極拳一向強(qiáng)調(diào)對腰胯襠的鍛煉，那么你知道怎么聯(lián)系腰部和腿么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!陳式太極拳的腰腿勁陳式太極拳的腰腿勁
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手“掤”怎么練
- 太極推手八法中的掤勁是太極推手中最常用的技巧，那么你知道在練習(xí)太極拳的時候怎么運(yùn)用掤勁么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!何為掤勁?單從掤字的意義講.掤在當(dāng)
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極八法“肘”怎么練
- 太極推手是太極的近戰(zhàn)搏擊技巧，你知道太極推手八字訣中的靠怎么練么?靠是什么意思呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!肘字，查字典知，肘是上臂與前臂相接處向外凸起的部分。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 新手練習(xí)太極拳應(yīng)避免的錯誤
- 在學(xué)習(xí)太極拳的過程中，會有很多問題產(chǎn)生，而進(jìn)步就是在無端的糾正錯誤中產(chǎn)生的，下面為大家總結(jié)了幾種在練習(xí)太極拳的過程中容易產(chǎn)生的問題，快來看看吧!現(xiàn)將太極拳練習(xí)中
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳常見錯誤指導(dǎo)
- 隨著太極的健身作用逐漸得到認(rèn)可，很多人都開始練習(xí)太極拳，那么你知道在練習(xí)太極拳的過程中有哪些常見錯誤嗎?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!任何人練太極拳開始都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手“靠”怎么練
- 太極推手是太極的近戰(zhàn)搏擊技巧，你知道太極推手八字訣中的靠怎么練么?靠是什么意思呢?不清楚的話就趕緊來看看吧!靠字，查字典知，其意為倚靠、挨近、依靠。有人認(rèn)為靠就
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手八勁怎么練
- 太極推手是太極重要的近戰(zhàn)搏擊技能，而提到太極推手必然會提到推手八法，你知道是哪八中技巧么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!掤勁義何解如水負(fù)行舟。先實丹田氣。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 教你如何走架
- 走架是太極拳重要的技巧之一，在練習(xí)太極拳的過程中如果走架不穩(wěn)很容易造成拳式不準(zhǔn)，那么你知道怎樣走架么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!方法一如欲收回一腳，先
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何做到“虛實轉(zhuǎn)換”
- 太極一支強(qiáng)調(diào)虛實相結(jié)合，那么你知道什么是虛實嗎?怎樣虛實相結(jié)合呢?不清楚的話就趕快來看看下面的文章吧!太極拳運(yùn)動中的虛和實是指運(yùn)動時肢體力量的輕重、動力的大小、
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- 太極劍是太極運(yùn)動的重要項目之一，太極劍具有太極拳和劍術(shù)兩種特點，那么你知道練習(xí)太極劍分為哪幾個階段么?你知道在練習(xí)太極劍的過程中要注意哪些問題嗎?不清楚的話就趕
