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- 紅棗蓮子銀耳湯是一道我國(guó)的傳統(tǒng)藥膳，一般是以紅棗，蓮子以及銀耳作為主要原料自制而成，紅棗蓮子銀耳湯營(yíng)養(yǎng)豐富，含有充足的淀粉，維生素，膳食纖維，氨基酸，以及多種礦
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