- [中醫(yī)理論] 一到秋冬季節(jié)就容易上火 這5個(gè)因素可能是“元兇”
- 在中醫(yī)理論中，“上火”是一個(gè)常見的健康概念，它描述了體內(nèi)熱象偏盛的狀態(tài)，可能表現(xiàn)為口腔潰瘍、咽喉腫痛、便秘、煩躁不安等多種癥狀。為什么有些人容易上火，而另一
- [谷類] 秋冬季節(jié)吃板栗 5個(gè)好處讓你愛上這個(gè)食物
- 隨著秋風(fēng)漸起，落葉紛飛，我們迎來了收獲的季節(jié)——秋冬。在這個(gè)時(shí)節(jié)，大自然不僅賦予了我們豐富的色彩，還饋贈(zèng)了一種營養(yǎng)豐富的美食——板栗。板栗，這一顆顆飽滿圓潤
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一到秋冬季節(jié)就發(fā)胖 可能是這5個(gè)因素“搗的鬼”
- 隨著秋風(fēng)漸起，冬意漸濃，不少人發(fā)現(xiàn)自己的體重也在悄然上升。秋冬季節(jié)，似乎成了減肥路上的“攔路虎”。那么，究竟是什么原因讓這兩個(gè)季節(jié)成為了體重增加的“高發(fā)期”
- [煙酒茶] 秋冬季節(jié)喝什么茶好 希望你不要錯(cuò)過這5種養(yǎng)生茶
- 隨著秋風(fēng)漸起，冬日的寒意悄然而至，我們的身體也開始渴望溫暖與滋養(yǎng)。在這兩個(gè)季節(jié)里，一杯熱騰騰的茶，不僅能驅(qū)散體內(nèi)的寒氣，還能帶來心靈的慰藉。那么，秋冬季節(jié)喝
- [飲食] 秋冬季補(bǔ)氣養(yǎng)血的6種糖水 你喝過幾款
- 秋冬季，寒風(fēng)漸起，落葉紛飛，是身體需要更多溫暖與滋養(yǎng)的季節(jié)。在中醫(yī)理論中，秋冬季節(jié)與“收藏”相應(yīng)，是調(diào)養(yǎng)身體、補(bǔ)氣養(yǎng)血的最佳時(shí)機(jī)。而糖水，作為一種傳統(tǒng)的中式
- [養(yǎng)生常識(shí)] 秋冬季節(jié)皮膚總是干癢怎么回事 7個(gè)原因建議排查一下
- 皮膚干癢是許多人在日常生活中都會(huì)遇到的一種不適癥狀，尤其在秋冬季節(jié)尤為常見。這種不適感不僅影響我們的生活質(zhì)量，還可能隱藏著一些健康問題。本文將深入探討秋冬季
- [果類] 冬吃香蕉好處多多 但2種香蕉3種人群還是別吃得好
- 冬季空氣溫度逐漸降低，人體的新陳代謝隨之減緩。在這個(gè)季節(jié)里，選擇合適的食品來保持身體健康顯得尤為重要。香蕉作為一種常見的水果，富含多種營養(yǎng)素，尤其在冬季食用
- [身體] 冬季易發(fā)腦梗 當(dāng)心身體這幾個(gè)求救信號(hào)
- 腦梗即腦梗死，冬季為腦梗死的高發(fā)季節(jié)。腦梗死是腦血管疾病，如果不及時(shí)治療，可能會(huì)留下嚴(yán)重的后遺癥，甚至危及生命。那么，冬季易發(fā)腦梗死的原因是什么？如何在冬季
- [養(yǎng)生常識(shí)] 除了呼吸道疾病 冬天還有哪些疾病易高發(fā)需預(yù)防
- 冬季氣溫降低，人們的抵抗力相對減弱，各種疾病也進(jìn)入了高發(fā)期。除了呼吸道疾病，冬天高發(fā)的疾病有哪些?我們又該如何預(yù)防呢?下面將為大家做詳細(xì)介紹。
- [菜類] 冬季白蘿卜這樣吃才不浪費(fèi) 搭配八物清肺降脂
- 冬季是白蘿卜的豐收季節(jié)，這種營養(yǎng)豐富、價(jià)格親民的蔬菜被譽(yù)為“小人參”。然而，許多人并不知道如何正確食用白蘿卜，以達(dá)到最佳的健康效果。冬季白蘿卜怎么吃最好？今
- [兒童] 冬季小兒咳嗽痰多 家長們不妨試試這種療法
- 冬季是小兒咳嗽、痰多等呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。對于家長們來說，如何有效地緩解孩子的咳嗽、痰多癥狀，是一件非常讓人關(guān)心的問題。冬季小兒咳嗽痰多怎么辦？除了常規(guī)的
- [養(yǎng)生常識(shí)] 肺部感染來襲身體有何反應(yīng) 再次提醒冬天養(yǎng)肺刻不容緩
- 冬天來臨，氣溫逐漸降低，空氣質(zhì)量也常常受到影響。這樣的環(huán)境對于肺部來說是一個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。肺部感染，尤其是老年人、兒童和身體虛弱的人，在冬季更是常見。那么，肺
- [健康塑身] 進(jìn)入秋冬季節(jié) 早上跑步和晚上跑步哪個(gè)對身體更好
- 隨著秋冬季節(jié)的到來，晨跑和夜跑成為了人們關(guān)注的焦點(diǎn)。在這個(gè)季節(jié)里，早晚溫差較大，空氣濕度較低，對于跑步者來說，選擇合適的跑步時(shí)間和方式對身體健康尤為重要。那
- [養(yǎng)生常識(shí)] 冬季賴床有好處嗎 醫(yī)生表示健康賴床要注意這三點(diǎn)
- 冬季天氣寒冷，不少人早上都起不來，還有的人發(fā)現(xiàn)多睡一會(huì)還是感覺很疲憊，這是怎么回事呢?很多人都認(rèn)為賴床不是一個(gè)好習(xí)慣，但是冬季賴床卻并非全是壞處，冬季賴床的
- [疾病預(yù)防] 冬季預(yù)防感冒 這5個(gè)好習(xí)慣要養(yǎng)成
- 感冒在冬季的發(fā)病率非常高，雖然感冒可以自愈，但是我們的身體會(huì)出現(xiàn)很多不適癥狀，還有可能影響學(xué)習(xí)和工作的效率，而且感冒會(huì)降低我們的抵抗能力，患其他疾病的幾率也
