- [科學(xué)養(yǎng)生] 早晨多做1件事?竟可多活15年
- “一年之計(jì)在于春，一天之計(jì)在于晨”，可見早晨是一天中最重要的時(shí)刻，不僅僅對(duì)于大腦的記憶力而言，對(duì)于人體的各部分機(jī)能都是一樣的。早晨是身體機(jī)能最具有活力的時(shí)刻，也
- [中老年] 老年人健康 老人常做10個(gè)動(dòng)作可長壽
- 長壽是每個(gè)老年人都?jí)裘乱郧蟮氖虑?。其?shí)，在我們的日常生活中，可以通過一些方法，來達(dá)到延年益壽的功效。那么如何才能長壽呢?老人只需要經(jīng)常練習(xí)下面的幾個(gè)動(dòng)作，就可以
- [養(yǎng)生食譜] 長壽秘訣 七種食物輕松解決
- 男人勁大是間接的健康表現(xiàn),其實(shí)在我們的日常生活中某些行動(dòng)，比如手的握力、走路的快慢、椅子坐下上再站來的敏捷度、腿平衡能力等，像這些簡單的動(dòng)作都是能反應(yīng)身體健康與
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長壽秘訣 擁有這些你也是長壽人
- 現(xiàn)在的社會(huì)有很多的長壽老人，所以很多人也希望自己像長壽老人一樣，但是有很多的方法是不正確的，是不科學(xué)的，那么如何才能做一個(gè)長壽老人呢?有什么好的方法呢?今天小編
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長壽秘訣 6個(gè)壞習(xí)慣讓你少活10年
- 每一個(gè)人都希望自己可以長壽，永遠(yuǎn)的年輕下去，但是現(xiàn)在社會(huì)的變化讓我們的身體健康出現(xiàn)了很多的問題，這到底是什么造成的呢?在生活中的一些小習(xí)慣是引起我們折壽的問題，
- [養(yǎng)生常識(shí)] 做這些動(dòng)作只需3分鐘 長壽養(yǎng)生必備
- “忙”已經(jīng)是很多人的常用借口，為什么不能堅(jiān)持養(yǎng)生，因?yàn)槊?，為什么不能?jiān)持減肥，因?yàn)闆]有時(shí)間，而我們不能否認(rèn)。
- [營養(yǎng)價(jià)值] 艾草的功效與作用 促長壽的神奇之草
- 艾草中含有豐富的促人長壽的物質(zhì)，每100克艾草中含有7.2毫克的胡蘿卜素，它被認(rèn)為具有抗癌、防止老化的作用。
- [科學(xué)養(yǎng)生] 最長壽的人 這些方法成就長壽
- 長壽一直以來就是無數(shù)人們的追求，但是往往會(huì)在長壽的道路上出現(xiàn)這樣或者哪樣的問題，那么我們要怎么樣來追求長壽呢?今天拙者就為大家?guī)砜梢宰屛覀冮L壽的方法，只要我們
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長壽秘訣 1件小事決定你是否長壽
- 長壽是每一個(gè)人都渴望擁有的，但是現(xiàn)在因?yàn)楦鞣N因素的發(fā)生，導(dǎo)致大部分的人根本不可能實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢想，那么我們?nèi)绾巫霾拍荛L壽呢?有什么好的方法嗎?今天小編就大家1招，讓
- [保健按摩常識(shí)] 常按長壽養(yǎng)生穴 告別短命岔路口
- 足三里中的“足”不是指我們所說的腳，而是我們的腿，“三里”的意識(shí)是指這個(gè)穴位的長度以及將人身分為上中下三部之里。
- [中醫(yī)理論] 中醫(yī)認(rèn)為早睡好處多 健康又長壽
- 在中醫(yī)的認(rèn)知中晚睡的危害很多，早睡的好處多。早睡者體重健康，少感冒，面色好。睡眠不足會(huì)增加體重超標(biāo)或肥胖危險(xiǎn)。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長壽秘訣 只要10句話就夠了
- 健康長壽是每一個(gè)人的心愿，但是很多時(shí)候我們卻是事與愿違，很多事情都不能自己去完成，長壽也是一樣，那么我們該如何在這樣一個(gè)快時(shí)代的潮流中學(xué)會(huì)養(yǎng)生呢?今天小編告訴大
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長壽秘訣 做個(gè)家務(wù)竟然能長壽
- 長壽是每一個(gè)人都希望自己擁有的，但是很多人卻不能享受到長壽的樂趣，世界各地存在著大量的長壽老人，他們的長壽又有著自己的秘訣，那么今天小編就給大家介紹一條長壽的秘
- [養(yǎng)生常識(shí)] 唾手可得的長壽良方 你錯(cuò)過了幾個(gè)
- 生活中有許許多多幫助我們長命百歲的食品，可能是身邊一個(gè)不起眼的水果、食物就可以幫助我們長生，但是在生活之中除了世界公認(rèn)的十種可以幫助我們長壽的食物之外，其實(shí)生活
- [中老年] 夕陽紅透半邊天 老年人長壽久久的方式
- 回首一生起伏波瀾，笑看天邊夕陽如火，韶華易逝彈指紅顏老，當(dāng)我們慢慢的老去時(shí)回首往昔是否會(huì)覺得生命的時(shí)間不夠用，還有很多的事沒有完成，想要更多的時(shí)間，但是亡者的腳
