- [養(yǎng)生常識(shí)] 很少吃肉身材不胖為什么血脂會(huì)高 使血脂升高的禍根是什么
- 60歲的李大爺，體檢查出了高血脂。他這個(gè)年紀(jì)，有血脂高問(wèn)題的人不在少數(shù)，出現(xiàn)血脂高的情況也不是讓人無(wú)法接受的事情，但令李大爺無(wú)法接受和想不明白是，他平常很少
- [中醫(yī)理論] 氣血不足的表現(xiàn)個(gè)個(gè)都很明顯 對(duì)照參考下但愿你全都沒(méi)有
- 一個(gè)人的氣血是否充足，決定了身體健康與否。氣血充盈時(shí)，人的身體各處就會(huì)得到滋養(yǎng)，五臟六腑會(huì)處于良好的運(yùn)轉(zhuǎn)狀態(tài)，身體就會(huì)很健康。氣血不足時(shí)，身體各處沒(méi)有了氣血
- [中醫(yī)理論] 三七粉到底能不能天天吃 哪些人不能吃 為了健康別大意
- 三七在我國(guó)有著悠久的歷史，近些年來(lái)也一直出口海外，鄰國(guó)日本就成了除我國(guó)以外消耗三七最多的國(guó)家之一。日本一段時(shí)間以來(lái)還十分盛行吃三七粉，在喝奶茶以及日常用于保
- [中醫(yī)理論] 春季養(yǎng)脾胃正當(dāng)時(shí) 飲食上別錯(cuò)過(guò)這5種食物
- 春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)了新的生機(jī)與活力。然而，隨著氣溫的逐漸升高和濕氣的增多，脾胃功能容易受到影響，出現(xiàn)食欲不振、消化不良等問(wèn)題。因此，春季養(yǎng)脾胃顯得尤
- [養(yǎng)生常識(shí)] 一頓吃撐了器官都受傷 因?yàn)槌該味軅?個(gè)器官
- 在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，美食的誘惑無(wú)處不在，人們往往在享受口腹之欲的同時(shí)，忽略了“吃撐”對(duì)身體的潛在傷害。吃撐，即過(guò)度進(jìn)食，不僅會(huì)導(dǎo)致體重增加，還可能對(duì)身體的
- [中藥本草] 葛根的功效和作用是什么 葛根怎么吃好
- 在浩瀚的中藥世界里，葛根以其獨(dú)特的藥用價(jià)值和豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，成為備受推崇的草藥之一。作為豆科植物野葛的干燥根，葛根自古以來(lái)便在中醫(yī)典籍中占有一席之地，其功效
- [飲食] 春季養(yǎng)生早餐怎么吃好 正確搭配營(yíng)養(yǎng)健康兩不誤
- 春天，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)了新陳代謝最為旺盛的季節(jié)。在這個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)的時(shí)節(jié)，合理調(diào)整飲食，特別是早餐的選擇，對(duì)于養(yǎng)生至關(guān)重要。早餐作為一天中最重要的一餐，不僅
- [飲食] 春季養(yǎng)肝這6種食物是好“幫手” 沒(méi)事多吃點(diǎn)不吃虧
- 春季，萬(wàn)物復(fù)蘇，人體也迎來(lái)了新陳代謝最為旺盛的季節(jié)。中醫(yī)理論認(rèn)為，春季屬木，與肝臟相應(yīng)，是調(diào)養(yǎng)肝臟的最佳時(shí)機(jī)。肝臟作為人體的重要解毒器官，其健康直接關(guān)系到我
- [健康塑身] 年后如何瘦回來(lái) 吃對(duì)飯做對(duì)運(yùn)動(dòng)甩掉肥肉不是夢(mèng)
- 在追求健康體態(tài)的過(guò)程中，減脂成為了許多人關(guān)注的重點(diǎn)。然而，減脂并不意味著要忍受饑餓或極端飲食。相反，通過(guò)科學(xué)搭配食物，我們不僅能滿(mǎn)足味蕾，還能有效促進(jìn)脂肪燃
- [飲食禁忌] 得了腎病和吃什么有關(guān) 如果忽視或會(huì)誘發(fā)衰竭引起尿毒癥
- 當(dāng)前，病癥的種類(lèi)越來(lái)越多，有些時(shí)候，一些看似不起眼的病癥，都可能持續(xù)惡變，引起更大的危險(xiǎn)，其中以腎病來(lái)說(shuō)，就需要特別注意，腎，這個(gè)部位需要好好護(hù)理，一旦護(hù)理
- [健康塑身] 想要減肥沒(méi)那么難 伸出拳頭教你好好吃飯 一個(gè)月瘦成兩位數(shù)
- 是不是覺(jué)得靠吃飯來(lái)減肥是件很困難的事?即便天天喝水不吃晚飯，一樣是瘦不下來(lái)，還把身體折騰得夠嗆。其實(shí)吃飯從來(lái)都是減肥的有效方式，并不比運(yùn)動(dòng)差，只是很多人并不
- [飲食] 節(jié)后如何解油膩 推薦7種水果5款茶飲“趕走”油膩
- 春節(jié)長(zhǎng)假期間，豐盛的宴席和美味佳肴讓人大飽口福，但油膩的飲食也可能給身體帶來(lái)負(fù)擔(dān)。節(jié)后，如何通過(guò)飲食調(diào)理，幫助身體解除油膩，恢復(fù)輕盈?本文將為您介紹一些解油
- [飲食] 節(jié)后吃什么好 5類(lèi)食物助你快速讓身體回歸平衡
- 節(jié)日的歡聚總是伴隨著美食的盛宴，無(wú)論是家庭聚會(huì)中的豐盛佳肴，還是朋友相聚時(shí)的特色小吃，都讓人難以抗拒。然而，節(jié)后的我們往往面臨著腸胃不適、體重增加等“節(jié)日后
- [二十四節(jié)氣] 立春節(jié)氣吃什么好 4“篇”飲食打開(kāi)春天的序幕
- 立春，作為二十四節(jié)氣之首，不僅標(biāo)志著自然界萬(wàn)物復(fù)蘇的開(kāi)始，也是人們調(diào)養(yǎng)身體、迎接新生的關(guān)鍵時(shí)刻。在這樣一個(gè)充滿(mǎn)生機(jī)與希望的季節(jié)里，選擇適宜的食材，不僅能滋養(yǎng)
- [飲食] 保護(hù)腸胃的5種天然的“守護(hù)者” 常吃的人不吃虧
- 腸胃健康，是人體健康的重要基石。在繁忙的生活節(jié)奏中，選擇那些對(duì)腸胃有益的食物，就如同為腸胃配備了一群天然的“守護(hù)者”，它們?cè)谖覀兊南到y(tǒng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的
