- [養(yǎng)生常識] 為什么日本人高碳水飲食 肥胖率卻很低 有何長壽秘訣
- 對于日本，很多時候，有值得我們學習的地方，例如關于身體護理保健，就平均壽命來說，日本人的平均壽命是世界最長的，相比中國人的平均壽命，日本人要高出七八歲。
- [身體] 沒事低頭看看腳 身體問題早知道 腳上哪些異常 暗示健康問題
- 足球比賽大家都看過，當場上的裁判發(fā)出紅牌警告的時候，就說明在比賽的過程中有隊員有很嚴重的錯誤，所以紅牌警告的出現(xiàn)也是在告訴大家應該重視起來，直面問題并有效避
- [中醫(yī)常識] 常用蒲公英泡水喝有何好處 什么人不能喝 千萬別喝錯
- 說到蒲公英，更多的時候，大家會說這屬于野草、野菜，事實上，把蒲公英入藥，也是目前越來越多的人嘗試做的事情，例如，最常見的方式，就是把蒲公英用來泡水喝，堅持這
- [二十四節(jié)氣] 大暑時節(jié) 食養(yǎng)之道 清涼解暑 滋養(yǎng)身心
- 大暑，作為二十四節(jié)氣之一，標志著夏季最炎熱的時段到來。此時，陽光熾烈，氣溫飆升，人體易出汗，消耗大，因此，合理調整飲食，既能消暑降溫，又能補充體力，顯得尤為
- [養(yǎng)生常識] 水治百病 天天喝水不足1200毫升的人后來會怎么樣
- “我感冒了，渾身無力”
- [養(yǎng)生常識] 肝不好聽聽勸 少吃2果 多喝3茶 勤做4事
- 在現(xiàn)代生活節(jié)奏下，我們的肝臟承受著越來越大的壓力，從熬夜加班到應酬飲酒，從快餐外賣到缺乏運動，種種不良習慣正悄然侵蝕著這一人體的重要器官。
- [飲料] 幾塊錢的礦泉水 喝了真能補充礦物質嗎 一文揭曉答案
- 在這個快節(jié)奏的時代，礦泉水成了許多人的日常飲品選擇。無論是運動后的一瓶清涼，還是辦公室桌上的常伴，礦泉水以其便捷和天然的特性，占據了飲品市場的一席之地。但有
- [疾病預防] 空腹血糖總降不下去 簡單的方法 或能讓它穩(wěn)穩(wěn)下降
- 隨著三高人群的日益增多，現(xiàn)在的人會比較重視血糖、血壓的值是否正常。若是發(fā)現(xiàn)有升高的情況，必須及時的進行控制。通過檢測空腹血糖的值，可以對身體是否健康進行一個
- [疾病預防] 睡覺時出現(xiàn)3個跡象 多半是尿酸水平升高了 要盡快降尿酸
- 繼三高之后，近些年來，悄然出現(xiàn)了第四高——尿酸高。尿酸長時間過高，容易誘發(fā)痛風，對人體健康的影響會更大，還可能會帶來一系列的并發(fā)癥。當尿酸升高的時候，人體會
- [中醫(yī)常識] 喝蒲公英水確實有好處 但提醒你 2個“禁忌”不要輕易觸碰
- 許多人都會有著一顆童心，在草叢中，看到一叢蒲公英，還會想摘下來，隨風吹散。孩子們也很喜歡玩蒲公英。但是蒲公英卻是一種中草藥，有著很多的療效。下面就來看看蒲公
- [養(yǎng)生常識] 每次喝水間隔時間控制在多久比較好 超出時間后有何影響
- 水是生命的活動的基礎，是生命之源，人體的各項機能運轉都離不開睡的協(xié)助，一個成年人的每日攝水量應達到2500ML。從食物中只能攝取一小部分的水分，剩余的都需要
- [養(yǎng)生常識] 喝熱水怕燙 可以兌一半冷水進去嗎 經常喝有哪些不好影響
- 生活中經常會出現(xiàn)這樣一種情況，就是在感覺到口渴的時候，想要喝水，但是杯子里面又沒有水，這時候要是再去熱水壺里面倒，或者是現(xiàn)燒水的話，往往水又是比較的燙嘴的，
- [養(yǎng)生常識] 一天需要喝多少水 什么時候喝好 一張科學飲水表 早點了解
- 俗話說，人不可離開水。水是我們的生命源泉，是我們身體內最重要的的物質之一。另外對于我們而言水的功能是多方面的，在我們的體內發(fā)生的所有的反應都是在水中進行的，
- [養(yǎng)生常識] 有的人吃再多也不胖 有的人喝口水都長肉 這是為啥
- 在生活中，你是否有遇到這樣兩種人，一種就是每次出去一起吃飯，胃口很好，也吃得很多，但就是不胖。另一種則是每天喊著要減肥，每次出去吃飯，都只吃一點，但最后依舊
- [飲料] 每天喝蜂蜜水的人 是用溫水泡還是熱水泡 用不同水泡有何區(qū)別
- 蜂蜜現(xiàn)在的“地位”和調味料差不多，是多數家庭必備之物。蜂蜜具有很好的美容養(yǎng)顏、通便以及去火的功效，是許多女性喜愛的養(yǎng)生品。蜂蜜當中含有豐富的營養(yǎng)元素，堅持飲
