- [孕產(chǎn)婦] 孕媽媽的壞習(xí)慣毀胎兒智力
- 當(dāng)家里快要迎來新成員時(shí)，準(zhǔn)媽媽們總是既興奮又緊張的。興奮的是，要當(dāng)媽媽了，人生的道路又有了一個(gè)新的轉(zhuǎn)折點(diǎn);緊張的是，這個(gè)在肚子里一天天長大的“小東西”到底健康狀
- [健身常識] 跑步的誤區(qū) 跑步的這些誤區(qū)你知道嗎
- 很多人應(yīng)該都知道，在寒冷的冬季進(jìn)行跑步運(yùn)動(dòng)對我們的身體是百利而無一害的，但是很多進(jìn)行跑步的人常常會(huì)犯一些錯(cuò)誤，從而讓健身效果不明顯。那么跑步的誤區(qū)都有哪些呢?有
- [艾灸養(yǎng)生] 艾灸養(yǎng)生 家庭艾灸選擇什么方法
- 我們可以利用艾灸養(yǎng)身保健，也能利用艾灸來治療一些疾病，在使用艾灸的同時(shí)，我們也需要了解艾灸注意事項(xiàng)并避免一些不好的事情發(fā)生。那么我們在家進(jìn)行家庭艾灸時(shí)適合什么艾
- [其他] 百歲老人不患癌只因常吃它
- 隨著生活水平的不斷提高，一些百歲老人已經(jīng)成為了一種屢見不鮮的事情，但是也不是所有人都能夠長命百歲的。而長壽的首要前提便是做好抗病防癌的措施，只有保證人體免受多種
- [戶外運(yùn)動(dòng)常識] 戶外登山常識 登山時(shí)如何節(jié)省體力
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，如今有許多人選擇戶外登山運(yùn)功。但是很多驢友都沒有掌握一定的登山技巧，不善于節(jié)省自己的體力，從而影響了登山的速度。那么登山時(shí)如何節(jié)省體力呢?有哪些登
- [養(yǎng)生常識] 睡前洗頭沒吹干變面癱 睡前洗頭危害
- 最近一則新聞報(bào)道重慶的一位22歲的女孩，因?yàn)樗跋搭^發(fā)沒有吹干，導(dǎo)致第二天出現(xiàn)面癱的現(xiàn)象。原來這位女孩有一頭長發(fā)，并且平均每2天就洗一次，而且都是晚上洗頭，面癱
- [溫泉常識] 泡溫泉注意事項(xiàng) 如何避免溫泉皮膚病
- 泡溫泉并不是瞎泡的，不正確的泡溫泉很可能會(huì)讓自己后悔終生。今天小編就來跟大家說說泡溫泉怎么避免染病，及泡溫泉注意事項(xiàng)。這些注意事項(xiàng)不止是女性，男性朋友也該了解哦
- [溫泉常識] 泡溫泉注意事項(xiàng) 戴這東西泡湯是錯(cuò)誤的
- 冬季泡溫泉是一件非常享受的事情，我們在泡溫泉時(shí)也要注意一些問題，主要是了解哪些情況不能泡溫泉。本文為大家介紹了冬季泡溫泉注意事項(xiàng)及冬季泡溫泉的好處，希望能幫助到
- [健身常識] 運(yùn)動(dòng)常識 游泳的注意事項(xiàng)都有哪些
- 很多女性會(huì)在夏季選擇游泳來減肥，其實(shí)冬季游泳也有一定的好處?？梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)。但是我們需要了解一定的注意事項(xiàng)才能跟好的進(jìn)行鍛煉。那么游泳的注意事項(xiàng)都有
- [高爾夫常識] 打高爾夫 冬天打高球常識問題介紹
- 如今生活水平的不斷提高，使得越來越多的人開始打高爾夫球。冬天打高爾夫球已經(jīng)成為一種時(shí)尚，在冬季我們打高球時(shí)要注意保暖，重視自己的高爾夫球具。下面就跟小編一起了解
- [運(yùn)動(dòng)好處] 散步的好處 散步運(yùn)動(dòng)都有哪些好處
- 散步是人們選擇的健身方式，男女老少都可以進(jìn)行。在我們進(jìn)行散步時(shí)宜從容和緩，不宜匆忙，心里更不宜有其他的煩惱。散步的好處不僅可以解除疲勞還可以強(qiáng)身健體，益智養(yǎng)神。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡析太極拳拳理身法的基準(zhǔn)
- 隨著生活水平的提高，人們對養(yǎng)生的要求越來越高，很多人認(rèn)為太極拳是最佳的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)。練太極拳的注意事項(xiàng)很多，太極拳的特點(diǎn)是中正安舒，下面我們先跟著太極拳視頻學(xué)習(xí)一下
- [健身常識] 跑步呼吸方法 跑步的正確呼吸方法有哪些
- 我們都知道跑步是一項(xiàng)很好的有氧運(yùn)動(dòng)，而呼吸是我們?nèi)梭w獲得氧氣的主要方式。但是有很多人在進(jìn)行跑步時(shí)會(huì)因?yàn)椴徽_的呼吸方式出現(xiàn)肌肉痙攣的現(xiàn)象。那么都有哪些正確的跑步
- [健身常識] 跳繩減肥 這樣跳繩才能起到瘦身的效果
- 跳繩是一項(xiàng)中國傳統(tǒng)的健身運(yùn)動(dòng)，歷史較為悠久。適合于任何人群。很多女性會(huì)選擇跳繩減肥，但是往往效果并不明顯，反而會(huì)起反作用。那么跳繩的誤區(qū)有哪些?有哪些跳繩注意事
- [太極資料] 太極推手 簡述提高太極推手的六大技巧
- 太極推手是很多習(xí)武者的夢想，有的人到達(dá)一定境界，就無法繼續(xù)提高太極境界，小編教您幾個(gè)提高太極推手的技巧。太極拳的好處是增強(qiáng)體質(zhì)，練太極拳的注意事項(xiàng)有很多，下面我
