- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實(shí)是這5點(diǎn)
- 邁進(jìn)60歲的門檻，人生的金秋時(shí)節(jié)，飲食健康成了日常關(guān)注的焦點(diǎn)。常常聽(tīng)到這樣的說(shuō)法：“60歲后要少吃肉”，但真相并非如此絕對(duì)。實(shí)際上，隨著年齡的增長(zhǎng)，飲食的調(diào)
- [中老年] 研究發(fā)現(xiàn)老年人吃肉對(duì)身體有好處 但具體怎么吃健康 注意四點(diǎn)
- 老年吃肉注意哪些事項(xiàng)？隨著生活水平的逐漸提高，相較于以前，人們的飲食飲食也變得更為豐富起來(lái)，不再像以前一般拮據(jù)。尤其是對(duì)于肉，很多人都愛(ài)吃肉，但是以前由于生
- [中醫(yī)理論] 為什么很多人選擇中藥養(yǎng)生 其實(shí)中藥也不宜吃多 三點(diǎn)建議請(qǐng)收下
- 醫(yī)學(xué)分為中醫(yī)和西醫(yī)兩種，而關(guān)于中醫(yī)和西醫(yī)究竟哪種更好一直眾說(shuō)紛紜，但其實(shí)最正確的觀點(diǎn)是：各有各的優(yōu)勢(shì)。對(duì)于西醫(yī)而言，更重要的是對(duì)于病癥的直接治療，通過(guò)對(duì)于病
- [用品] 夏天溫度高容易出汗 睡涼席時(shí)需要注意什么
- 進(jìn)入夏季后，溫度逐漸的上升，燥熱感也是越來(lái)越強(qiáng)烈，就感覺(jué)稍微一動(dòng)就能出汗，出汗太多身體都會(huì)感覺(jué)黏糊糊的，怎么都不舒服，尤其是晚上，覺(jué)都睡不好。為了能夠降溫，
- [飲食] 飯前喝湯好還是飯后喝湯好 可惜很多人喝錯(cuò)了
- 中國(guó)人喜歡聚餐，吃飯時(shí)大魚(yú)大肉陸續(xù)上桌，最后上了一碗湯，暗示下面沒(méi)有菜了，眾人喝完湯，就預(yù)示著聚餐結(jié)束。如果是自己家做飯吃，則沒(méi)有那么多講究，可能會(huì)把之前煲
- [飲食] 喝完豆?jié){后出現(xiàn)腹瀉、惡心怎么回事 還能不能再喝了
- 豆?jié){作為生活中常見(jiàn)食物，深受人們的喜歡，注重養(yǎng)生保健的人，會(huì)每天喝一杯豆?jié){，促進(jìn)健康。但是豆?jié){雖好，在喝的時(shí)候，注意事項(xiàng)不能忽視，關(guān)于喝豆?jié){出現(xiàn)問(wèn)題的案例屢
- [疾病預(yù)防] 每天戴十幾個(gè)小時(shí)口罩 皮膚卻悶出問(wèn)題怎么辦
- 為了預(yù)防各種感染，大家做的最多的事就是戴口罩，有時(shí)候就算出門扔個(gè)垃圾，都要戴口罩。
- [二十四節(jié)氣] 小滿節(jié)氣如何養(yǎng)生 5個(gè)方法做到3個(gè)都算好的
- 隨著夏季的深入，我們迎來(lái)了二十四節(jié)氣中的小滿。小滿時(shí)節(jié)，氣溫逐漸升高，雨水增多，萬(wàn)物生機(jī)勃勃。此時(shí)，養(yǎng)生也應(yīng)順應(yīng)自然界的變化，采取合理的養(yǎng)生方法，以保持身心
- [中老年] 50歲后血壓值控制多少合適 不妨自測(cè)一下
- 三高人群每年都在不斷的增多，近幾年的勢(shì)頭更是兇猛，不少三四十歲的人，也出現(xiàn)了三高，高血壓、高血脂以及高血糖，這些問(wèn)題上身之后，身體的各方面都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題，因此
- [身體] 步行是免費(fèi)長(zhǎng)壽藥 沒(méi)事走路的人身體有何變化
- 生命在于運(yùn)動(dòng)，每天多動(dòng)動(dòng)，對(duì)身體好，特別是對(duì)于上了年紀(jì)的人，更應(yīng)該運(yùn)動(dòng)。不過(guò)老年人的年紀(jì)大了，在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候，不能透支身體，需要量力而為，不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，建議
- [養(yǎng)生常識(shí)] 長(zhǎng)期吸煙的人突然戒煙真的不利于健康嗎 告知你真相
- 抽煙影響健康的大道理大家都知道，隨著生活水平的提高，很多人開(kāi)始養(yǎng)生，也希望能早日把煙戒掉，這是一個(gè)好現(xiàn)象。
- [用品] 夏天涼席、冰絲席、竹席、藤席選哪種好
- 涼席是我國(guó)的夏季特色，家家戶戶都會(huì)用。作為防暑降溫的神器，涼席拯救了睡眠，讓夏天的夜晚變得沒(méi)有那么難熬。但是，作為和身體親密接觸的日用品，涼席選不對(duì)、睡不對(duì)
- [健康塑身] 減肥期間牢牢記住這3點(diǎn) 讓你的脂肪更高效消耗
- 減肥期間注意哪些能消耗脂肪？大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)，身邊總有一群人每天都在各種場(chǎng)合如朋友圈、微博等等地方立減肥的Flag，但是一段時(shí)間過(guò)去了，似乎他們并沒(méi)有太大的改
- [養(yǎng)生常識(shí)] 獻(xiàn)血對(duì)身體究竟有利還有害 是時(shí)候告訴你真相了
- 在中國(guó)，一直都提倡無(wú)償獻(xiàn)血，從生活周圍的情況就能夠明顯感受到。無(wú)論是在學(xué)校，還是在大的廣場(chǎng)，都能看到無(wú)償獻(xiàn)血車，在學(xué)校的時(shí)候，還會(huì)搞相關(guān)活動(dòng)。
- [健身常識(shí)] 堅(jiān)持清晨跑步鍛煉能得到什么益處 有什么事項(xiàng)要注意
- 說(shuō)到鍛煉身體，最容易想到的是跑步。跑步?jīng)]有技巧的要求，也不太挑選場(chǎng)地，是方便又經(jīng)濟(jì)的項(xiàng)目。很多人喜歡早起跑步，長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái)，好處非常多。不管是在戶外跑，還是
