- [中醫(yī)養(yǎng)生] 綠茶的功效和作用有哪些
- 綠茶日常生活中比較常見，很多女性減肥都會飲用它。由于含有較多的茶氨酶等活性物質(zhì)，可以促進脂肪燃燒，具有減肥的作用。
- [營養(yǎng)膳食] 酒釀的功效與作用禁忌有哪些
- 酒釀是屬于辛溫食物，人們在適當(dāng)?shù)娘嬘孟?，可以幫助提高身體內(nèi)的血液循環(huán)，使人們身體的抗寒能力開始增強，起到一定暖胃的功效與作用，非常適合人們在冬季寒冷的季節(jié)飲用，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 白術(shù)的作用和功效有哪些
- 這些人為了防止出現(xiàn)胃脹胃痛等情況時，就會吃得非常少，長期少吃食物，可能會出現(xiàn)營養(yǎng)不良等癥狀，這些人的身體肌能會受到嚴(yán)重的影響，可能會出現(xiàn)四肢無力，活動能力會大幅
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 地黃作用與功效是什么
- 很多患者經(jīng)常會受到一些外力的影響，又或者是在過于激烈的情緒刺激下，經(jīng)常會出現(xiàn)煩躁內(nèi)熱的癥狀，使得體內(nèi)的火氣變重。有的還可能會出現(xiàn)口干的癥狀。這種情況下，使用一些
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 三七的功效與作用有哪些
- 三七里面含有的皂苷可以幫助人們促進造血細(xì)胞生長的功效與作用，據(jù)研究表明，三七當(dāng)中的皂苷Rg1、Rb1是屬于人體造血的所需單體，它可以不斷的讓人們身體里面的骨髓組
- [營養(yǎng)膳食] 維生素a的功效和作用有哪些
- 日常生活中該營養(yǎng)物質(zhì)含量較多的食物有大米，豆腐，豆?jié){等優(yōu)質(zhì)的植物蛋白，其次還有雞肉，雞蛋魚蝦等，還有常見的蔬菜水果都含有較多的該營養(yǎng)物質(zhì)。
- [營養(yǎng)膳食] 銀耳蓮子紅棗湯的功效與作用是什么
- 銀耳，蓮子以及紅棗都是生活中很常見的食材，將三者放在一起燉煮，可以營養(yǎng)更加的全面，這些成分被人體大量吸收后，可以很好的滿足身體對營養(yǎng)的需求，長時間的堅持食用銀耳
- [營養(yǎng)膳食] 土豆有哪些功效和作用
- 土豆的脂肪含量非常低，而且含水量偏高，適合減肥的人吃。土豆中的纖維素能夠為我們提供飽腹感，還可以提高胃腸道的蠕動速度，減少食物殘渣滯留在腸道內(nèi)的時間，預(yù)防便秘。
- [營養(yǎng)膳食] 維生素B6有哪些功效和作用
- 維生素B6能夠參與多種代謝反應(yīng)，維持機體的生理功能，還可以用于防治嘔吐。妊娠期嘔吐的女性可以多吃含有維生素B6的食物，例如雞肉、豌豆和牛肝等。
- [營養(yǎng)膳食] 圣女果的功效與作用有哪些
- 圣女果具有防曬的功效與作用，圣女果里面含有的番茄紅和維生素p可以幫助人們的皮膚不受空氣中的雜質(zhì)與病菌的侵害，以及起到抑制黑色素生成，防曬的功效與作用。
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 三七片的功效與作用是什么
- 有很大一部分人在平時的生活中稍微不注意就有可能會受到外力的撞擊，又或者是其他一些因素導(dǎo)致出血的癥狀，這個時候三七片就派上了很大的用場，將三七片使用在出血的部位，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 黃芩的功效與作用有哪些
- 黃芩具有安胎的功效與作用，可以用在胎動不安的女性當(dāng)中，由于懷孕的女性身體比較燥熱，在醫(yī)生的指導(dǎo)下食用黃芩可以緩解身體的燥熱，從而起到安胎的效果，黃芩可以和白術(shù)以
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 茯苓的功效與作用吃法有哪些
- 說到茯苓，有部分人可能會覺得比較陌生，茯苓看起來非常的普通，但是對身體卻有著很大的幫助。
- [營養(yǎng)膳食] 烏雞湯的功效與作用是什么
- 烏雞還有大量的維生素C物質(zhì)，可以提高身體的免疫力，促進新陳代謝，可以將身體內(nèi)的有害物質(zhì)快速代謝出去，讓身體更加的健康。烏雞中含有胡蘿卜素，這種物質(zhì)對眼睛非常好，
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 五指毛桃根的功效與作用是什么
- 很大一部分人由于不良好的習(xí)慣以及不規(guī)范合理的飲食，很容易會使得自身的免疫功能減弱，這時候堅持食用五指毛桃根，能夠幫助身體吸收足量的營養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助免疫能力的提
