- [飲食] 一招識(shí)破食物中的隱形糖鹽 健康不踩雷
- 在追求健康飲食的道路上，我們往往對(duì)明晃晃擺在眼前的糖和鹽格外警惕，精心計(jì)算著每一勺調(diào)料的用量。然而，那些隱藏在食物中的“隱形糖”和“隱形鹽”卻常常悄然突破我
- [飲食] 必看 糖尿病患者飲食 “紅黑榜” 禁忌與搭配全解析
- 糖尿病作為一種常見的慢性代謝性疾病，飲食管理在其治療過程中占據(jù)著舉足輕重的地位。合理的飲食安排不僅有助于控制血糖水平，還能預(yù)防和延緩并發(fā)癥的發(fā)生，提高患者的
- [飲食禁忌] 別再亂選蔬果了 血糖高者需遠(yuǎn)離這些 “雷區(qū)”
- 對(duì)于血糖高的人群，合理規(guī)劃飲食是穩(wěn)定血糖的重要基礎(chǔ)。在日常飲食中，蔬菜和水果的選擇尤為關(guān)鍵，錯(cuò)誤的選擇可能會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)較大波動(dòng)。以下介紹血糖高不能吃什么蔬
- [養(yǎng)生常識(shí)] 腸道菌群對(duì)糖尿病和肥胖有什么影響
- _no_filter_腸道菌群作為人體腸道內(nèi)龐大而復(fù)雜的微生物群落，近年來(lái)被發(fā)現(xiàn)與多種生理病理過程密切相關(guān)。其中，在糖尿病和肥胖這兩種代謝性疾病領(lǐng)域，腸道菌
- [飲食] 高蛋白飲食對(duì)體重和血糖控制有何影響
- 在健康管理領(lǐng)域，飲食結(jié)構(gòu)的選擇對(duì)于體重控制和血糖穩(wěn)定至關(guān)重要。近年來(lái)，高蛋白飲食作為一種備受關(guān)注的飲食模式，其對(duì)體重和血糖控制的影響成為了研究熱點(diǎn)。高蛋白飲
- [養(yǎng)生常識(shí)] 明星那么美都在“抗糖”呀 怪不得明星都在做
- 在當(dāng)今追求美的時(shí)代，明星們的一舉一動(dòng)總是備受關(guān)注。不知從何時(shí)起，“抗糖”成為了眾多明星保養(yǎng)秘籍中的關(guān)鍵一環(huán)。我們常常能看到明星們?cè)谏缃幻襟w上分享自己的抗糖心
- [飲食] 這4種以為會(huì)升糖的主食 其實(shí)對(duì)血糖很友好
- 在血糖管理的漫漫征途中，主食常常被視作“升糖元兇”，遭受諸多誤解。很多糖友一提到主食，就戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，仿佛多吃一口，血糖就會(huì)如脫韁野馬般失控。但你知道嗎?有些看
- [飲食禁忌] 糖尿病最該警惕的食物是什么 血糖高的人這7種食物勸你別再吃了
- 糖尿病，作為一種慢性代謝性疾病，對(duì)患者的日常飲食提出了嚴(yán)格的要求。在日常膳食中，糖尿病患者需要對(duì)某些食物保持高度警惕，因?yàn)檫@些食物可能看似無(wú)害，實(shí)則隱藏著“
- [果類] 血糖高就和水果“絕緣”了嗎 錯(cuò) 這6種水果可以放心吃
- 在面對(duì)血糖高這一健康挑戰(zhàn)時(shí)，許多患者對(duì)于飲食的選擇變得尤為謹(jǐn)慎，尤其是水果，因?yàn)樗械奶欠滞屓送?。然而，血糖高并不意味著完全與水果絕緣。事實(shí)上，
- [飲食] 血糖高不吃甜食就行嗎 男子血糖飆至36而他貪吃的東西一點(diǎn)也不甜
- 血糖和飲食有著直接的關(guān)系，對(duì)于血糖高的人來(lái)說(shuō)，日常生活中要嚴(yán)格控制自己的飲食，不能吃升糖指數(shù)高的食物。大部分人血糖高的人都知道飲食對(duì)血糖的影響大，會(huì)控制自己
- [飲食禁忌] 哪些食物吃著不甜卻是隱形的升糖王 糖友可得管住嘴別貪吃
- 隨著社會(huì)發(fā)展迅速，競(jìng)爭(zhēng)壓力變大，現(xiàn)代人的不良習(xí)慣也在增多，就給身體帶來(lái)很多問題。其中最常見的問題，就是三高了，今天所要講的就是血糖高。血糖高控制不好，就容易
- [養(yǎng)生常識(shí)] 糖尿病不可怕 需要關(guān)注的是并發(fā)癥 早點(diǎn)知道或能避免截肢
- 糖尿病已經(jīng)是一種大家認(rèn)知度比較高的疾病了，它是一種慢性的疾病，而且還會(huì)有并發(fā)癥的出現(xiàn)，如果糖尿病患者長(zhǎng)時(shí)間的都處于一種高血糖的狀態(tài)下，那么久容易出現(xiàn)血管、腎
- [飲食] 幫助降血糖的食物有哪些 這份飲食指南給你“答案”
- 在現(xiàn)代生活中，高血糖已成為困擾許多人的健康問題。幸運(yùn)的是，通過合理的飲食調(diào)整，我們可以借助自然食物的力量，有效幫助降低血糖水平。下面將介紹幫助降血糖的食物有
- [中老年] 51歲糖友控糖經(jīng)驗(yàn)分享 用時(shí)一年血糖15.1降到5點(diǎn)多 不妨學(xué)學(xué)
- 對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，降血糖是頭號(hào)大事，為了身體不出大問題，空腹血糖和餐后兩個(gè)小時(shí)必須穩(wěn)定在合理范圍內(nèi)。但是對(duì)于糖友來(lái)說(shuō)，血糖穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)，并不是一件很輕易的事
- [養(yǎng)生常識(shí)] 餐后血糖多少算正常 晚飯后做哪些事或會(huì)讓血糖飆升
- 生活水平大大提高的同時(shí)，許多的“富貴病”也隨之出現(xiàn)了，血糖問題是現(xiàn)在很普遍的一種。餐后的血糖如果偏高，對(duì)健康的影響更為不利。那么，餐后血糖多少算正常范圍值呢
