- [養(yǎng)生常識(shí)] 飯后立刻去散步 這個(gè)習(xí)慣不好
- 現(xiàn)在一到晚上你會(huì)發(fā)現(xiàn)很多人都會(huì)出來(lái)散步，尤其是吃過(guò)晚飯后散步的人會(huì)更多，經(jīng)常散步雖然有益健康，但只有正確的散步方法才能達(dá)到這樣的效果，那么吃過(guò)晚餐后立刻散步是否
- [中醫(yī)常識(shí)] 中醫(yī)養(yǎng)生知識(shí) 怎么散步有益身體健康
- 秋天，很多人都喜歡散步，但是大家知道散步有什么好處嗎?散步可不只有減肥瘦身的作用哦，還有強(qiáng)身健體的功效呢。下面就讓小編來(lái)告訴大家，中醫(yī)是如何論證散步有益身體健康
- [家政女皇] 20120404家政女皇全集：程晨講孕婦散步的方法
- 我們都知道孕婦是比較特殊的人群，孕婦在生活中要注意的細(xì)節(jié)很多，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，但是運(yùn)動(dòng)的方式也要注意，平時(shí)可以多散步，散步也是有一些方法要遵循的。下面就
- [健身常識(shí)] 散步的好處 五公里內(nèi)步行上下班的好處
- 如今，倡導(dǎo)綠色生活，減少汽車、摩托車尾氣的排放，讓我們生活的環(huán)境更加的健康。散步就是一項(xiàng)很好的綠色運(yùn)動(dòng)。散步不僅可以減少對(duì)機(jī)動(dòng)車使用的頻率從而保護(hù)環(huán)境，而且對(duì)身
- [健身常識(shí)] 散步的好處 7種散步法瘦身不是夢(mèng)
- “散步不就是走走路嘛，有什么了不起?！边@種想法是大錯(cuò)特錯(cuò)的。散步看似簡(jiǎn)單卻暗藏學(xué)問(wèn)。如果你散步的方法正確，不僅能夠增強(qiáng)身體健康也能夠減肥哦!下面小編就告訴大家，
- [廣場(chǎng)舞教學(xué)] 踏歌廣場(chǎng)舞 陪你散步詳細(xì)教學(xué)
- 踏歌廣場(chǎng)舞所編排的舞蹈非常的優(yōu)美，受到很多愛(ài)好者的喜歡，本次視頻為你帶來(lái)這個(gè)舞隊(duì)以陪你散步歌曲編排的舞蹈，喜歡的朋友趕緊的學(xué)習(xí)吧，里面含有含健身舞教學(xué)。
- [北京電視臺(tái)健康生活] 20131106健康生活視頻：戴兵講老人如何正確散步
- 老人由于身體的衰老，容易被疾病困擾，很多老人喜歡通過(guò)鍛煉來(lái)增強(qiáng)抵抗力，比如散步，競(jìng)走，但是走路也是有講究的，下面就讓專家戴兵就你如何正確散步，同時(shí)他還會(huì)告訴你老
- [康復(fù)調(diào)理] 正確散步可治糖尿病嗎
- 糖尿病患者的治療方法數(shù)不勝數(shù)，不管是中醫(yī)治療還是西醫(yī)治療都有很多種方法，那么今天小編想為你介紹的是不用吃藥的治療方法，就是使用正確的散步方法來(lái)進(jìn)行治療，趕緊往下
- [健身常識(shí)] 散步可緩解疲勞 4益處讓你愛(ài)上散步
- 散步時(shí)一種比較適合老年人的運(yùn)動(dòng)，散步對(duì)人體好處有很多比如緩解疲勞、預(yù)防疾病等，散步好處有哪些？如何健康散步？
- [貴州衛(wèi)視養(yǎng)生] 20120704貴州衛(wèi)視養(yǎng)生視頻：趙之心教你走路得健康
- 編者按：人們現(xiàn)在知道了健身養(yǎng)生的重要性都開(kāi)始鍛煉身體，很多人都選運(yùn)動(dòng)量很大的運(yùn)動(dòng)其實(shí)不必如果想養(yǎng)生健身做一些小運(yùn)動(dòng)就能達(dá)到。健康散步法是什么?讓專家?guī)湍阒v解一下
- [養(yǎng)生常識(shí)] 散散步 冬季不受感冒困擾
- 散散步就可以不再感冒？是的！你沒(méi)看錯(cuò)哦~每天花上20分鐘去室外走一走就可以有效預(yù)防冬日的感冒！
- [科學(xué)養(yǎng)生] 飯后若做八件事情 小心你的健康就被毀了
- 日常生活中吃完飯后你做了什么事呢?養(yǎng)生之道重在散步，你經(jīng)常去散步嗎?
- [中老年] 散步相比其他運(yùn)動(dòng)更適合老年人
- 你知道老年人健身的項(xiàng)目可以選擇哪些嗎？你知道哪些項(xiàng)目最適合老年人嗎？你知道散步在這些項(xiàng)目中有什么優(yōu)勢(shì)嗎？
- [中老年] 能治病的老人散步方法
- 飯后散步是老人們的習(xí)慣，這是一個(gè)好習(xí)慣不僅可以有助消化還可以鍛煉身體，但是老人都有自己的散步方法這你知道嘛，選對(duì)自己的散步方法才能最大化的體現(xiàn)你鍛煉的效果！
