- [健身常識] 如何科學(xué)健身 健身的12個正確方法
- 健身要講究科學(xué)的方式方法的，對于健身我們可能會認為只要我們運動了就能達到健身的目的了，其實不然，那么我們應(yīng)該如何科學(xué)的健身呢?其實正確健身有很多的注意事項的
- [美容護膚] 女人這么保養(yǎng)肌膚就對了 肌膚更嬌嫩似水
- 每一個人都希望自己的肌膚就好像剛剝了殼的雞蛋一樣嫩滑、白皙，但肌膚長斑、黝黑、毛孔大等問題卻層出不窮。
- [美容常識] 純牛奶敷臉 牛奶敷面需要牢記這些
- 美容護膚一直是所有女人比較關(guān)心的事情，臉部肌膚的健康對女人來說是非常重要的，很多的人都喜歡用牛奶敷臉，你們知道純牛奶敷臉有什么功效嗎?生活中純牛奶敷臉的正確
- [健康塑身] 跳繩減肥嗎 跳繩減肥的正確方法
- 在各類減肥運動中，跳繩一直備受寵愛。跳繩30—40分能消耗300千卡熱量，而一碗白米飯的熱量，大約為250千卡，每減一公斤脂肪，大約需要燃燒7700千卡熱量
- [養(yǎng)生常識] 這樣的牙膏趕緊丟掉
- 每天刷牙，每天用牙膏。一旦牙膏用不好，反而危害牙齒和身體健康。你是如何選購和使用藥膏的?如果你不小心買到這樣的牙膏，別心疼錢，一定要丟掉。
- [健康塑身] 減肥期這樣吃 便能有效預(yù)防反彈 真的很有效
- 一個纖瘦的身材不僅能讓你成為一個“行走的衣架”，穿啥都好看，而且也能讓你更有自信展示傲人的身形。
- [其他] 鮮奶可以加熱嗎 正確喝鮮奶營養(yǎng)高
- 很多的人都喜歡喝牛奶，牛奶分為鮮奶和酸奶，天氣冷的時候需要加熱一下牛奶才好喝!那么鮮奶可以加熱嗎，鮮奶加熱的正確方法是什么呢，牛奶用什么加熱效果好呢，今天就
- [健康塑身] 跑步可以減肥嗎 正確跑步甩脂效果好
- 跑步和節(jié)食是減肥人士的首選，你們知道跑步可以減肥嗎?跑步減肥的正確方法是什么呢，慢跑減肥的正確方法又是什么呢，今天就給大家詳細介紹一下究竟怎么跑步瘦身效果比
- [美容護膚] 角質(zhì)層薄怎么辦 皮膚角質(zhì)薄就這么做
- 美麗不是外表看著漂亮就行的，皮膚也要保護的好才行的，所以們不管是內(nèi)在還是外在都是要一同保養(yǎng)的的，那您知道人的角質(zhì)是什么嗎?您知道角質(zhì)層薄怎么辦嗎?不知道沒關(guān)
- [養(yǎng)生常識] 飯后立刻刷牙好嗎 你的刷牙方式對嗎
- 刷牙是每天都要做的事情尤其是早上和晚上。在早上，有的人喜歡刷完牙就吃飯，有的人喜歡吃完飯刷牙。在晚上普遍是吃完晚飯刷牙，對于刷牙的順序好像都很有道理，那么對于刷
- [養(yǎng)生常識] 用鹽水洗臉好嗎 常用鹽水洗臉除螨蟲
- 洗臉是大家每天都會做的事情，但是洗臉看似一件簡單的事情卻有很多的講究哦!用鹽水洗臉好嗎，如何用鹽水洗臉效果才好呢，鹽水洗臉有什么用處呢?其實很多的人都說鹽水
- [美發(fā)護發(fā)] 冷水洗頭 冷水洗頭會有這些危害
- 洗頭發(fā)是我們每個人隔三差五就要做的事情?，F(xiàn)在天氣越來越熱，很多人都特別愛用冷水洗頭。這樣其實是很不好的。冷水洗頭的危害有哪些呢?洗頭的正確方法你了解嗎?接下
- [養(yǎng)生常識] 涼水刷牙牙齒太敏感怎么破 這招輕松應(yīng)對
- 刷牙是最普通的一件小事，和人們的每天日常息息相關(guān)。一個良好的刷牙習(xí)慣是呵護口腔健康的重要方法。但是，當(dāng)某一天，你悄然發(fā)現(xiàn)，用涼水刷牙時牙齒會出現(xiàn)酸痛等不適感
- [兒童] 母乳奶粉混合喂養(yǎng) 混合喂養(yǎng)一定要牢記的事項
- 雖然現(xiàn)在有很多的專家都提倡寶寶最好的就是母乳喂養(yǎng)，但還是有很多的新媽媽因為各種原因需要混合喂養(yǎng)!你們知道母乳奶粉混合喂養(yǎng)需要注意些什么嗎，母乳奶粉混合喂養(yǎng)壞
- [養(yǎng)生常識] 鹽水可以洗臉嗎 用鹽這樣洗臉不美都難
- 很多人都想變白，皮膚變得水嫩，眼睛變得更加有神，那您知道什么方法可以一舉三得嗎?那就是鹽水洗臉，這么神奇的功效您知道?您知道鹽水洗臉的正確方法是什么嗎?今天
