- [中醫(yī)理論] 生活中常見(jiàn)的6個(gè)耗氣血的行為 大部分人可能都占了
- 在中醫(yī)理論中，氣血是人體生命活動(dòng)的基本物質(zhì)，是維持人體臟腑組織功能正常運(yùn)行的物質(zhì)基礎(chǔ)。氣血充足，則身體健康，精力充沛;氣血不足，則體弱多病，精神萎靡。然而，
- [二十四節(jié)氣] 霜降節(jié)氣如何養(yǎng)生 做好6件事滋養(yǎng)身心迎寒冬
- 霜降，作為二十四節(jié)氣中的第十八個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著秋季向冬季的過(guò)渡，是寒氣漸濃、霜白漸現(xiàn)的時(shí)節(jié)。此時(shí)，大自然開(kāi)始準(zhǔn)備迎接寒冷的冬季，萬(wàn)物收藏，人體也應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律
- [中醫(yī)理論] 濕氣重如何去濕氣 做好這6點(diǎn)讓濕氣“加速”排出
- 濕氣，這個(gè)看似無(wú)形卻無(wú)處不在的“健康小偷”，常常在不經(jīng)意間侵?jǐn)_著我們的身體，導(dǎo)致身體沉重、精神不振、皮膚油膩、關(guān)節(jié)疼痛等一系列不適。濕氣過(guò)重不僅影響生活質(zhì)量
- [飲食禁忌] 血脂高的人應(yīng)該遠(yuǎn)離這5類(lèi)食物 做好8件事情幫助降血脂
- 血脂高，即高脂血癥，是現(xiàn)代社會(huì)中較為常見(jiàn)的一種健康問(wèn)題。血脂異常升高可能增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，對(duì)于血脂高的人來(lái)說(shuō)，合理控制飲食顯得尤為重要。本文將詳細(xì)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 不同器官衰老時(shí)間不同 早了解早保健 讓衰老慢點(diǎn)到來(lái)
- 隨著年齡增大，很多人會(huì)說(shuō)：老了，不中用了。例如到了50歲，會(huì)發(fā)現(xiàn)臉上的皺紋增多，精力不如從前，事實(shí)上，衰老呈現(xiàn)出來(lái)的跡象遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止于此，甚至有些時(shí)候，衰老時(shí)間
- [身體] 為什么會(huì)落枕 出現(xiàn)落枕不能亂按 該如何緩解
- 說(shuō)到落枕，大家并不陌生，在之前，或多或少都有落枕的經(jīng)歷，那種感覺(jué)，實(shí)在是痛不欲生，輕輕按壓，疼痛難忍，轉(zhuǎn)動(dòng)脖子都成了困難的事情。對(duì)此，不由很疑惑，為什么會(huì)落
- [養(yǎng)生常識(shí)] 甘油三酯一個(gè)月從10.1降到2.8是咋做到的 53歲大媽分享經(jīng)驗(yàn)
- 甘油三酯如何降下來(lái)？53歲的錢(qián)大媽?zhuān)偢杏X(jué)頭暈，一檢查發(fā)現(xiàn)甘油三酯超標(biāo)嚴(yán)重，已經(jīng)達(dá)到了10.1mmol/L。
- [中老年] 做家務(wù)和死亡率關(guān)系公布了 中老年人抓緊看看 現(xiàn)在知道還來(lái)得及
- 中老年人得慢性病，一是和缺乏運(yùn)動(dòng)有關(guān)，二是和心情有關(guān)，吃不是最主要的。
- [養(yǎng)生常識(shí)] 為什么不建議白天補(bǔ)長(zhǎng)覺(jué) 因?yàn)檫@5個(gè)壞處顯而易見(jiàn)
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，很多人因?yàn)楣ぷ鲏毫?、生活?xí)慣或夜晚失眠等原因，常常感到睡眠不足。為了彌補(bǔ)這一“睡眠債”，許多人選擇在白天補(bǔ)覺(jué)，尤其是長(zhǎng)時(shí)間的午睡。然而
- [男性保健] 三十剛過(guò)的男人衰老就加快了 身體耗不起的行為多數(shù)男人全中
- 衰老一直都是女性所關(guān)心的話題，不少女性害怕衰老，所以在年輕的時(shí)候，就非常注重身體的保養(yǎng)。而男性則就沒(méi)有女性那么精致了，所以男人的衰老速度要比女性快很多。
- [女性保健] 女性多少歲停經(jīng)才健康 想要老得慢一點(diǎn)停經(jīng)后該如何保養(yǎng)
- 從青春期開(kāi)始，月經(jīng)將陪伴女性度過(guò)大半生的時(shí)間，但天下無(wú)不散的宴席，月經(jīng)也有離開(kāi)女性的那一天。女性到了一定的年紀(jì)，將會(huì)停經(jīng)，停經(jīng)時(shí)間超過(guò)一年，就意味著你絕經(jīng)了
- [女性保健] 為什么說(shuō)子宮是女人第二張臉 哪些壞習(xí)慣容易損傷子宮 要警惕
- 女性在保健身體的時(shí)候，需要特別注意，因?yàn)橛行r(shí)候，錯(cuò)誤護(hù)理，會(huì)給身體帶來(lái)大麻煩。其中，子宮是非常重要部位，作為女性獨(dú)有器官，能夠孕育生命。甚至還有很多人會(huì)說(shuō)
- [中老年] 人生七十古來(lái)稀并非說(shuō)70歲就老了 其實(shí)還有半句 很多人誤讀了
- 人人都不希望自己衰老，但每個(gè)人都會(huì)衰老。人的衰老，主要體現(xiàn)在年齡上。年齡越大，人越老。
- [中醫(yī)理論] 人有九種體質(zhì) 不同體質(zhì)對(duì)應(yīng)不同養(yǎng)生方 老中醫(yī)教你一次性分清楚
- 經(jīng)常怕冷，夏天身體也熱不起來(lái)?別人感冒兩三天就好了，自己卻持續(xù)一兩個(gè)星期不好?明明吃得不多，卻還是胖了起來(lái)?為什么朋友能吃海鮮，自己一吃就過(guò)敏?
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)不是“萬(wàn)能藥” 過(guò)度運(yùn)動(dòng)的這5個(gè)危害 希望你能知道
- 在追求健康與體態(tài)完美的道路上，運(yùn)動(dòng)無(wú)疑是一劑良藥。它不僅能塑造優(yōu)美的身體線條，還能增強(qiáng)體質(zhì)，提升生活質(zhì)量。然而，當(dāng)運(yùn)動(dòng)成為一種極端追求，超出了身體所能承受的
