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- [太極資料] 太極推拿 太極推拿調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)平衡
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- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 老年人打太極改善平衡能力
- 太極拳是中華武術(shù)，當(dāng)今人們習(xí)練太極拳的好處非常多，經(jīng)常打48式太極拳可以改善平衡能力，降低摔跌的風(fēng)險(xiǎn)。太極拳的特點(diǎn)柔和、輕靈，符合老年人運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，下面隨著48式
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- 太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，習(xí)練太極拳可以強(qiáng)身健體，太極拳的特點(diǎn)在于調(diào)息，太極養(yǎng)生是通過(guò)獨(dú)特的呼吸方式達(dá)到目的。堅(jiān)持學(xué)習(xí)太極拳可以提高身體素質(zhì)，下面隨著太極拳教程視頻
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