- [武式太極拳] 武式太極拳 太極拳如何能做到腳下生根
- 練習(xí)太極拳，要注重基本功的練習(xí)。下盤的力量至關(guān)重要，功夫不到家，則一陣風(fēng)吹過都得晃兩下，練到位則就如老樹盤根，任他風(fēng)吹雨打，紋絲不動，下面我們就來學(xué)學(xué)如何做到“
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳需注重內(nèi)外雙修
- 太極拳練習(xí)，注重內(nèi)外雙修，不僅要練其形，且要運(yùn)其氣。無氣則形無力，氣順則形通。那么，在練習(xí)中我們怎樣才能做到內(nèi)外雙修，就由小編來給大家提供一些方法供大家參考參考
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 柔韌度對練太極拳的重要性
- 練習(xí)太極拳，往往除了對招式的熟練之外，還需要加強(qiáng)對自身體質(zhì)的訓(xùn)練，柔韌度就是在太極拳練習(xí)中要求比較高的，下面小面就來介紹一下如何練習(xí)柔韌度以及練習(xí)時(shí)的一些注意事
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳對于人體關(guān)節(jié)的好處
- 練習(xí)太極拳之所以可以強(qiáng)身健體、延年益壽，是因?yàn)榫毩?xí)中對于我們?nèi)梭w的骨骼、穴位、關(guān)節(jié)乃至血液的循環(huán)都起到了一定的作用。那么今天小編就來談?wù)勌珮O拳對人體關(guān)節(jié)有哪些作
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極涉及的中心學(xué)說有哪些
- 太極拳既是一門武術(shù)，又是一門哲學(xué)。中心說是太極里面的一種核心思想，萬物皆有中心，以中心為基點(diǎn)，或動、活靜，或生長、或死亡。太極亦是如此。下面小編就講講有關(guān)太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中的力學(xué)原理有哪些
- 都說太極拳的主要原理是借力用力，有著遇強(qiáng)則強(qiáng)的說法，那么這一說法是否有一定的科學(xué)依據(jù)，小編今天就從物理當(dāng)中的力學(xué)原理來和大家闡述一下。如有說的不對的，到時(shí)還請幫
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳的化勁與借力打力
- 太極拳不僅僅是一門武術(shù)，更體現(xiàn)了一種胸懷寬廣和寬宏大量的氣度，其表現(xiàn)在它并不具有較強(qiáng)的攻擊性，通常是被動攻擊。其中“化勁”和“借力用力”便能夠完全體現(xiàn)出來。那么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳里當(dāng)中的虛和實(shí)
- 太極拳，講究虛實(shí)結(jié)合，虛中有實(shí)，實(shí)中有虛，二者相輔相成，缺一不可。無論是太極，或者其他競技運(yùn)動，都講究虛實(shí)結(jié)合，這樣一來可以迷惑對手，從心理上進(jìn)一步將對手打敗。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的形與技巧把握
- 太極拳是一門博大精深的功夫，要想學(xué)好，必須從多方面去深入研究，其中“形”論是太極拳的一種核心理論，那么何為“形”以及講究“形”在對太極拳的實(shí)戰(zhàn)中有何作用，以下小
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練習(xí)太極拳與圓的關(guān)系
- 眾所周知，太極拳練習(xí)的招式環(huán)環(huán)相扣，就猶如懷抱一個(gè)球一樣，隨著一招一式的變換，球也在做變化和旋轉(zhuǎn)。那么，今天小編就以圓與太極拳的關(guān)系為話題和大家說一說。太極拳注
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 認(rèn)識練習(xí)太極拳的樁功入門
- 練習(xí)太極拳中的基礎(chǔ)功是很重要的，基礎(chǔ)的好壞直接關(guān)系到太極拳的功力，很多的太極拳者都想擁有較高的太極功力，所以就要把太極拳的基礎(chǔ)功練好了。在大多數(shù)的太極拳者中，都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習(xí)太極拳的價(jià)值在哪里
- 眾所周知，太極拳注重身心結(jié)合，對于練習(xí)的人來說，無論是身體，還是心理，都會產(chǎn)生極大的好處。甚至有些時(shí)候還可以克服疾病，那么這些具體作用表現(xiàn)在哪些方面呢，讓小編來
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何掌握太極中的練習(xí)要領(lǐng)
- 太極拳的練習(xí)中，有很多的要領(lǐng)的地方，我們只有掌握這些要領(lǐng)點(diǎn)，才能真正掌握太極拳，這樣說是一點(diǎn)都不夸張的，我們在學(xué)習(xí)太極拳過程中都會遇到一些困難，尤其是對于太極拳
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 深入認(rèn)識關(guān)于太極拳的本意
- 練習(xí)太極拳需要的就是心靜的練習(xí)和自身的體會實(shí)踐相結(jié)合，更是一種系統(tǒng)的練習(xí)方式，只有同通過系統(tǒng)的練習(xí)才能真正的把握住其中的知識，很多的初學(xué)者都不能達(dá)到這個(gè)要求，都
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 認(rèn)識太極拳中的基本樁法
- 在太極拳中，站樁已經(jīng)是經(jīng)常說到的問題了，掌握正確的站樁的方法是最為主要的，我們很多人都不能做到正確的姿勢，甚至有的人根本去忽略站樁，認(rèn)為沒有那個(gè)必要這樣的想法是
