- [健身常識] 這些人劇烈運(yùn)動可致喪命
- 所謂劇烈運(yùn)動，就是速度快、力量大的運(yùn)動。而標(biāo)準(zhǔn)應(yīng)該是因人而異的，有的人短跑100米就算是劇烈運(yùn)動了，有的人可能覺得并沒有什么。這跟每個人的身狀況和鍛煉頻率有關(guān)。
- [健身常識] 劇烈運(yùn)動后頭痛
- 很多人會劇烈運(yùn)動，但是對于劇烈運(yùn)動后的措施卻是不知道。從而導(dǎo)致了很多人在劇烈運(yùn)動后出現(xiàn)頭痛等不良癥狀，那么劇烈運(yùn)動后為什么會頭痛呢?劇烈運(yùn)動后應(yīng)當(dāng)注意什么呢?下
- [健身常識] 男女劇烈運(yùn)動后需要注意哪些問題
- 現(xiàn)在很多的人的工作很忙，基本上沒有什么時(shí)間去運(yùn)動，有的人會在周末休息的時(shí)候抽空去運(yùn)動，很多人認(rèn)為平時(shí)沒時(shí)間運(yùn)動，到了周末要好好的運(yùn)動，那您知道男女劇烈運(yùn)動后需要
- [央視健康早班車] 20130627健康早班車視頻：李峰講運(yùn)動誤區(qū)
- 喜歡運(yùn)動是一件好事但是不正確運(yùn)動反而會給身體帶來傷害。在本期的健康早班車視頻中，我們請來了北京中醫(yī)藥大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院教學(xué)指導(dǎo)委員會主任李峰教授來為我們講解運(yùn)動的有
- [誤區(qū)] 戀床 也會讓人短命嗎
- 每天早晨起床后，我們的第一餐就是早餐。吃對了早餐對我們的健康是很有益處的，然而我們晨起后的一些不良習(xí)慣卻會危害到我們的健康，那么這些習(xí)慣都有哪些呢?
- [羽毛球常識] 中老年人玩羽球必須謹(jǐn)慎
- 現(xiàn)在很多的人都喜歡打羽毛球，中老年人也不例外，但是中老年人在打羽毛球一定要謹(jǐn)慎。為什么中老年人打羽毛球要謹(jǐn)慎？
- [健身] 健身后 吃什么最重要
- 健身和健康是緊密相連的，不能為了健身而健身，也不能為了健身忘了健康。運(yùn)動后要記得注意所有的事。
- [養(yǎng)生常識] 劇烈運(yùn)動之后四件事 容易誘發(fā)疾病
- 你想知道哪些事不能在劇烈運(yùn)動后做嗎？你想知道孕前劇烈運(yùn)動會有哪些影響嗎？你想知道劇烈運(yùn)動后吃什么可以抗疲勞嗎？一起和小編來看看吧。
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