- [飲食] 保護腸胃的5種天然的“守護者” 常吃的人不吃虧
- 腸胃健康，是人體健康的重要基石。在繁忙的生活節(jié)奏中，選擇那些對腸胃有益的食物，就如同為腸胃配備了一群天然的“守護者”，它們在我們的消化系統(tǒng)中發(fā)揮著至關(guān)重要的
- [養(yǎng)生常識] 流感為何會致命 感染流感后吃什么藥好 一文說清楚
- 流感，這一由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，每年在全球范圍內(nèi)造成大量感染和一定的死亡率。盡管大多數(shù)流感患者能夠自行康復(fù)，但流感病毒的致命性不容忽視。下面將深
- [飲食] 失眠和吃有關(guān) 哪些食物不適宜失眠的人吃 想安心入睡睡前別吃
- 翻來覆去睡不著的痛苦，經(jīng)常失眠的人都深有體會，忙碌一天，身心俱疲，躺在床上就想好好睡上一覺，但是無論自己再想睡，可就是睡不著。經(jīng)常失眠，不僅對身體健康不利，
- [養(yǎng)生常識] 春節(jié)甲流風(fēng)險增加 不幸中招后48小時自救指南
- 甲型流感(簡稱甲流)是一種急性呼吸道傳染病，以其傳染性強、發(fā)病季節(jié)性特征明顯而著稱。患者感染甲型流感病毒后，可能會出現(xiàn)高熱、頭痛、乏力、咳嗽、咳痰、全身肌肉
- [煙酒茶] 堪稱“解酒良方”的4類食物 轉(zhuǎn)發(fā)給春節(jié)假期常喝酒的人
- 在歡慶的聚會上，適量飲酒可以增添節(jié)日的氣氛，但過量則可能帶來不適。幸運的是，大自然為我們提供了許多堪稱“解酒藥”的食物，它們能夠幫助緩解酒精帶來的不適，讓我
- [飲食] 血液中垃圾多 多吃“換血”食物疏通血管預(yù)防血栓
- 在身體代謝過程中，血液的重要性不言而喻，健康的身體，需要血液不斷流動維持代謝，但是，如今很多人的血液并沒有想象中那么干凈，存在很多垃圾，一旦把血液“污染”了
- [飲食] 高血脂能不能吃肉 別慌 吃對肉不升血脂還有利穩(wěn)定血脂
- 血脂高是三高問題之一，在現(xiàn)代生活中，發(fā)生率還是比較高的。以前只是在中老年身上發(fā)生，可是隨著不健康的生活和飲食習(xí)慣，讓很多年輕人也出現(xiàn)了問題。大多數(shù)年輕人還不
- [飲食] 血糖高的人胡吃海喝 5類降血糖的食物餐桌上一定不能少
- 血糖水平的穩(wěn)定是人體健康的重要基石，它不僅關(guān)乎日常的能量供應(yīng)，還與糖尿病等多種慢性疾病的風(fēng)險緊密相連。在追求血糖平衡的過程中，飲食調(diào)整扮演著至關(guān)重要的角色。
- [果類] 春節(jié)水果多多 關(guān)于吃水果的紅黑榜早知道早受益
- 春節(jié)，這個中華民族最重要的傳統(tǒng)節(jié)日，家家戶戶不僅張燈結(jié)彩，餐桌上更是琳瑯滿目，其中水果作為節(jié)日里不可或缺的一部分，不僅象征著吉祥如意、年年有余，更是親朋好友
- [身體] 甲狀腺有結(jié)節(jié) 甲狀腺有怕之物 若忍住不碰結(jié)節(jié)或能慢慢消下去
- 甲狀腺是長在頸部的重要器官，它的形狀類似一只蝴蝶，大小也和蝴蝶差不多。雖然小，但它對人體有著非常重要的作用，它能夠幫助人體制造蛋白質(zhì)、控制能量的使用和維持體
- [養(yǎng)生食譜] 刷脂超猛的主食燕麥排最后 減肥期換著吃脂肪或能蹭蹭掉
- 隨著氣溫的回升，又到了一年一度的減肥期，現(xiàn)在很多人又開始投身到了減肥大業(yè)中。近年來，減肥界刮起了一股不吃主食減肥的“妖風(fēng)”。主食包括米飯、面條、饅頭等，這些
- [養(yǎng)生常識] O型血要少吃谷物A型血要少吃肉嗎 按照血型來吃靠譜嗎
- 雖然每個人的血液都是紅色的，但我們每個人都有自己的血型。一般來說，血型可以簡單分為A型、B型、AB型和O型?，F(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)發(fā)展迅速，有很多人聽說不同的血型，在飲食
- [飲食] 三高人群吃肉指南 這6種肉或許能“放心”吃
- 三高，即高血壓、高血糖、高血脂，是現(xiàn)代人常見的慢性疾病。對于這類人群，飲食調(diào)整尤為重要，特別是在肉類的選擇上。雖然肉類是蛋白質(zhì)的重要來源，但三高人群在選擇時
- [養(yǎng)生常識] 大便干便秘不妨學(xué)做通便湯 每天喝點通便排毒幫腸道卸貨
- 腸道是“監(jiān)視器”，它會監(jiān)測你的生活，倘若你飲食不規(guī)律、飲食不健康、作息顛倒、經(jīng)常久坐還不運動、喝水少等，生活習(xí)慣很差的話，腸道會敏銳地察覺到，它的蠕動速度就
- [女性飲食] 女性來了大姨媽哪些食物不能吃 別任性 吃錯或有大麻煩
- 對于女性來說，在保健身體的時候，需要注意一些特殊事項，一旦錯誤飲食，吃了不該吃的，很容易帶來較大的隱患，其中來月經(jīng)的時候，就需要特別注意，此時身體處于特殊時
