- [中醫(yī)常識] 中醫(yī)養(yǎng)生 五臟六腑如何調理
- 中醫(yī)中的五臟六腑指的是人體的心、肝、脾、肺、腎;膽囊、胃、小腸、大腸、膀胱、管轄心血管循環(huán)的心包，加上主掌內分泌系統(tǒng)的三焦，合稱十二臟腑。中醫(yī)認為，如果五臟六腑
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 房事禁忌
- 房事，即人們?yōu)榱藵M足個人生理需要而進行的身體接觸，包括接吻，擁抱，愛撫等等，性生活是夫妻生活的重要組成部分，是人類生存和繁衍的需要，新婚是性生活的開端，男女雙方
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 房事保健的原則和方法
- 隨著社會的進步，越來越多的人也比較重視養(yǎng)生保健，房事保健應該從年輕的時候就開始學習，直到老年，也可以避免一些疾病的發(fā)生，今天小編就和大家一起來詳細的學習房事保健
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 節(jié)制房事的意義
- 在我國古代，人們對性的看法還比較保守，自古有“男女授受不親”這一說法，隨著社會文明的發(fā)展，我國也鼓勵人們進行性的學習，目前學校也在組織教育這方面的內容，今天小編
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 飲食調養(yǎng)的原則
- 隨著當前人們生活水平的提高，越來越多的人比較重視養(yǎng)生，飲食養(yǎng)生也是養(yǎng)生學的重要內容之一，早在我國古代就曾流傳著“民以食為天”這一說法，飲食調養(yǎng)有哪些原則呢?日常
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第一節(jié) 睡眠的生理
- 睡眠時人體正常的生理現(xiàn)象，隨著科學的發(fā)展，人們對睡眠也已經有了清晰的認識。睡眠不同于睡覺，有人總是會混淆這兩個概念，生活中很多人都會有嗜睡的習慣，究竟是什么原因
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 六、綜合調養(yǎng)
- 人是一個統(tǒng)一的機體，無論是哪一環(huán)節(jié)發(fā)生了問題都會影響人體正常的生命活動，養(yǎng)生注重從全局入手，注重各個生命活動環(huán)節(jié)。在中醫(yī)養(yǎng)生學的不斷發(fā)展過程中，綜合調養(yǎng)也成為中
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 三、清靜養(yǎng)神
- 養(yǎng)神即幫助神氣的勞損修復，調節(jié)人體的生理功能，對于人一天的勞累工作而言，養(yǎng)神就顯得尤為重要。早在我國古代就對養(yǎng)神有著一定的研究，以道家為代表，形成了一系列獨特的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 一、協(xié)調臟腑
- 養(yǎng)生一直是當下比較流行的話題，隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較注重養(yǎng)生，醫(yī)學領域也將養(yǎng)生作為一門專業(yè)的學科進行認識。學習中醫(yī)養(yǎng)生學怎么能不了解養(yǎng)生學的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第八節(jié) 正氣為本
- 中醫(yī)養(yǎng)生學特別重視保養(yǎng)人體正氣，增強生命活力和適應自然界的變化的能力，以達到健康長壽的目的。正氣是生命的根本，保養(yǎng)正氣也重在脾腎，目前醫(yī)學上是研究進行正氣為本的
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第七節(jié) 協(xié)調平衡
- “協(xié)調”，是指調節(jié)人體自身的生理功能狀態(tài)，及其與外在環(huán)境之間的相互關系，從而保持人體平衡，人體生命活動的過程就是新陳代謝的過程，保證了身體運作的協(xié)調性。相信很多
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第六節(jié) 動靜互涵
- 動和靜是運動的兩種形式，人體的生命活動保持動靜結合狀態(tài)，維持動靜整體性，才能保證人體的正常生理活動功能。而且人體的身體變化一直處于動靜狀態(tài)下，大家對于人體動和靜
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第四節(jié) 天人相應
- 人生天地之間，宇宙之中，一切生命活動與大自然息息相關，這就是“天人相應”的思想。中醫(yī)養(yǎng)生學依據(jù)天人合一的思想，不但完善學科內容，以供后人學習。今天小編就和大家詳
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第三節(jié) 衰老
- 衰老是人類正常生命活動的自然規(guī)律，人類的機體在生長發(fā)育完成之后，便逐漸進入衰老(或稱衰退)的過程。探討衰老的概念、原因和衰老時的生理、病理改變，以至防止衰老的措
- [中醫(yī)養(yǎng)生學] 第二節(jié) 天年
- 隨著時代的發(fā)展，社會的進步，人類的壽命不斷增長，但人類的壽命值究竟是多少?還是一個尚未徹底解決的問題。因為它與先天稟賦的強弱，后天的給養(yǎng)、居住條件、社會制度、經
