- [飲食] 成人肥胖食養(yǎng) “新攻略” 原則與建議并行
- 根據(jù)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)理論、中醫(yī)理論和目前膳食相關(guān)肥胖科學(xué)研究文獻(xiàn)證據(jù)，在專家組共同討論、建立共識(shí)的基礎(chǔ)上，對(duì)成人肥胖患者的日常食養(yǎng)提出6條原則和建議。_no_fil
- [中醫(yī)常識(shí)] 天選“易胖族”，“胃”你減減壓
- “看啥都香、胃口超棒、喝水都胖”可能是很多天選“易胖族”最大的苦惱。肥胖，現(xiàn)今已成為全球關(guān)注的問(wèn)題，不僅是現(xiàn)代社會(huì)的健康隱患，更是多種慢性疾病的誘因。
- [飲食禁忌] 別再坑自己 尿酸高了這些食物要拉黑
- 在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，越來(lái)越多的人被尿酸高的問(wèn)題所困擾。尿酸高不僅可能引發(fā)痛風(fēng)，還與腎臟疾病、心血管疾病等健康問(wèn)題密切相關(guān)。而飲食在尿酸水平的控制中起著舉足
- [女性飲食] 從“肝”開始美 女人不可錯(cuò)過(guò)的養(yǎng)肝飲食攻略
- 在女性的身體中，肝臟起著至關(guān)重要的作用。它不僅承擔(dān)著代謝、解毒等重任，還與情緒調(diào)節(jié)、氣血運(yùn)行密切相關(guān)。當(dāng)肝臟功能不佳時(shí)，女性可能會(huì)出現(xiàn)面色暗沉、月經(jīng)不調(diào)、情
- [中醫(yī)理論] 解鎖泥灸神奇功效 輕松告別亞健康 快來(lái)了解
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)養(yǎng)生的廣袤領(lǐng)域中，泥灸猶如一顆璀璨的明珠，散發(fā)著獨(dú)特的魅力。它融合了傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)學(xué)說(shuō)、艾灸療法以及現(xiàn)代科技，以其顯著的功效與作用，為人們的健康保
- [果類] 別再貪嘴 芒果吃多了這些麻煩找上門
- 芒果，這種散發(fā)著濃郁香甜氣息的熱帶水果，以其金黃誘人的色澤、軟糯細(xì)膩的口感和豐富醇厚的滋味，贏得了眾多食客的喜愛。在炎炎夏日，來(lái)上一份新鮮的芒果果肉，或是品
- [飲食] 速看 輕松補(bǔ)腎的食物清單 趕緊安排上
- 在傳統(tǒng)中醫(yī)理念中，腎臟被視為人體的“先天之本”，對(duì)維持身體的正常生理功能起著至關(guān)重要的作用。腎臟功能的強(qiáng)弱直接影響著人體的生長(zhǎng)發(fā)育、生殖功能、水液代謝以及免
- [飲食禁忌] 病人飲食禁忌 這幾類人遠(yuǎn)離海參為妙
- 海參，作為一種珍貴的海產(chǎn)品，在傳統(tǒng)養(yǎng)生理念中備受推崇，其富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)以及多種生物活性成分，如海參多糖、海參皂苷等，具有一定的滋補(bǔ)功效。然而，并非所有人
- [運(yùn)動(dòng)好處] 每天幾分鐘平板支撐 換來(lái)的好處讓你尖叫
- 在健身的廣闊世界里，平板支撐這個(gè)看似簡(jiǎn)單的動(dòng)作，卻蘊(yùn)含著巨大的能量，為身體帶來(lái)諸多令人驚喜的好處。平板支撐的好處是什么？它不需要復(fù)雜的器械，也不受場(chǎng)地限制，
- [其他] 驚爆 每天幾顆黑芝麻丸 身體悄悄發(fā)生大變化
- 黑芝麻丸，這款在傳統(tǒng)養(yǎng)生領(lǐng)域久負(fù)盛名的食品，近年來(lái)隨著人們對(duì)健康關(guān)注度的提升，再度成為養(yǎng)生界的“寵兒”。它以黑芝麻為主要原料，經(jīng)過(guò)精心炮制與加工制成，蘊(yùn)含著
- [養(yǎng)生常識(shí)] B族維生素片 健康生活的必備“神器”
- 在人體的營(yíng)養(yǎng)需求中，B族維生素占據(jù)著舉足輕重的地位。B族維生素并非單一的一種維生素，而是一個(gè)龐大的家族，包含維生素B1、B2、B3(煙酸)、B5(泛酸)、B
- [其他] 黑糖紅糖的區(qū)別 看完你就懂如何選
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- [兒童] 寶寶補(bǔ)DHA的黃金時(shí)段 家長(zhǎng)千萬(wàn)別忽視
- 在寶寶的成長(zhǎng)過(guò)程中，營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充至關(guān)重要，而DHA(二十二碳六烯酸)作為一種對(duì)寶寶大腦和視力發(fā)育有著關(guān)鍵作用的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，備受家長(zhǎng)關(guān)注。但許多家長(zhǎng)困惑于DHA寶寶
- [煙酒茶] 原來(lái)山楂干泡水這般神奇 后悔沒(méi)早喝
- 在傳統(tǒng)養(yǎng)生飲品的大家族中，山楂干泡水憑借其獨(dú)特的風(fēng)味和豐富的健康功效，占據(jù)著重要的一席之地。山楂，這種看似普通的紅色果實(shí)，經(jīng)過(guò)晾曬制成山楂干后，成為了人們?nèi)?/DD>
