- [養(yǎng)生常識(shí)] 膳食纖維對(duì)人體有什么用處 每天攝入多少比較合理
- 現(xiàn)代人的健康意識(shí)都有提高，對(duì)于一些營(yíng)養(yǎng)元素，也會(huì)有大致的了解。確實(shí)，人體的運(yùn)行，需要營(yíng)養(yǎng)元素的支持，在人體所需的營(yíng)養(yǎng)元素中，就有膳食纖維。
- [女性保健] 使女性衰老變快的壞習(xí)慣 熬夜上榜 排榜首的行為很多女性還在犯
- 衰老是女性心頭的一根刺，女性聽不得別人說(shuō)自己老。對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，衰老意味著皺紋爬滿臉、皮膚變松弛、胸部下垂等等，女性一老，諸如黃臉婆、人老珠黃、年老色衰這樣的
- [身體] 天氣寒冷 長(zhǎng)期體溫低的人這6個(gè)危害不要忽視
- 體溫作為人體內(nèi)部環(huán)境穩(wěn)定的重要標(biāo)志，對(duì)維持正常的生理功能至關(guān)重要。然而，當(dāng)體溫低于正常范圍時(shí)，不僅會(huì)影響我們的日?；顒?dòng)，還可能引發(fā)一系列嚴(yán)重的健康問(wèn)題。本文
- [身體] 哪些人容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊 自測(cè)一下看看有沒有你
- 哪些人容易出現(xiàn)頸動(dòng)脈斑塊？在生活中，家里如果有老年人，需要更加科學(xué)進(jìn)行護(hù)理調(diào)節(jié)，合理的保健，或許能避免一些不必要的麻煩、損傷，更多的人可能會(huì)預(yù)防“三高”，其
- [煙酒茶] 人一天能承受多少根煙 戒不了煙也別多抽 超過(guò)范圍肺苦不堪言
- 抽煙會(huì)上癮，一旦養(yǎng)成了煙癮，每天不抽幾根就渾身難受。每個(gè)人的煙癮不同，有些人一天抽兩三根就滿足了，有些人則要抽一兩包才滿足。凡事都講究度，抽煙也不例外，身體
- [煙酒茶] 天天“飯時(shí)二兩酒飯后來(lái)根煙”的人 數(shù)年后身體將變成啥樣
- 小酒怡情，大酒傷身，二兩小酒剛剛好，不多又不少，每天吃飯喝二兩小酒，已經(jīng)成為不少的人飲食習(xí)慣。有了酒，一盤花生米，就能解決一頓飯。沒了酒，哪怕大魚大肉放在面
- [養(yǎng)生常識(shí)] 體重的多少影響壽命的長(zhǎng)短 保持在這一范圍的人壽命最長(zhǎng)
- 每個(gè)人都希望自己的壽命能夠長(zhǎng)一些，特別是那些到了中年時(shí)期，50多歲的人，對(duì)于壽命的長(zhǎng)短更加的重視，人過(guò)半百，開始注重身體的健康?，F(xiàn)在的人，平均壽命也是有了很
- [飲食] 血型決定飲食 A型B型AB型以及O型如何吃才健康
- 你知道自己的血型嗎?血型決定飲食嗎？很多人可能并不太清楚自己的血型是什么類型的，可以去檢測(cè)一下。血型的不同，還影響著人的性格、身體狀況以及所患疾病幾率。我們
- [身體] 人身上為何會(huì)長(zhǎng)痣 痣也有好有壞 哪些痣可能是危險(xiǎn)的信號(hào)
- 大家可以觀察下自己，可能大部分人都能在自己身上看到幾顆痣，有的人身上痣很少，也有人有很多痣，人身上為何會(huì)長(zhǎng)痣呢?在多數(shù)人看來(lái)，痣的出現(xiàn)最多是影響個(gè)人形象，問(wèn)
- [女性保健] 更年期是多事之秋 身體出現(xiàn)哪些異常提示女性進(jìn)入更年期了
- 更年期是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)隨著年齡的增長(zhǎng)，不論男女都是會(huì)經(jīng)歷的，只是女性與男性相比，可能表現(xiàn)得更加明顯些，更年期帶來(lái)的影響也比較大。那么，女性多少進(jìn)入更年
- [中醫(yī)理論] 脾虛的人睡覺時(shí)身體通常會(huì)出現(xiàn)端倪 若中招提醒你養(yǎng)脾
- 脾為后天之本，氣血生化之源，日常生活中，隨著飲食習(xí)慣的改變，越來(lái)越多的人都出現(xiàn)了脾虛的現(xiàn)象，這種虛對(duì)身體健康的影響可不容小覷，需要重視。而如何判斷自己的脾虛
- [男性保健] 夫妻之間為何總是男人先走 男人短壽的原因多數(shù)人還在犯
- 長(zhǎng)壽是大家都在追求的事，誰(shuí)都想多活幾年。有這個(gè)思想其實(shí)是好現(xiàn)象，說(shuō)明在乎自己的身體健康，就會(huì)養(yǎng)護(hù)身體。我們現(xiàn)在的人，壽命都不短，除了一些意外離開的，基本上大
- [中老年] 為何很多中老年人總是半夜醒來(lái)很難再入睡 或是身體出毛病了
- 睡眠對(duì)身體來(lái)說(shuō)是非常重要，擁有高質(zhì)量睡眠的人，體內(nèi)各個(gè)部位的運(yùn)作會(huì)順暢很多，身體的免疫力也會(huì)提高，可以預(yù)防以及改善很多的疾病，對(duì)身體有利。
- [體檢常識(shí)] 體檢是好 但體檢前的8個(gè)注意事項(xiàng) 請(qǐng)務(wù)必了解一下
- 體檢，作為我們健康管理的重要一環(huán)，能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體潛在的問(wèn)題，為我們的健康保駕護(hù)航。然而，為了確保體檢結(jié)果的準(zhǔn)確性和有效性，體檢前的準(zhǔn)備工作同樣不容忽視。本
- [中老年] 為什么人一上年紀(jì)就容易有老人味 40歲后做好預(yù)防老了也不臭
- 日常生活中，我們與一些中老年人近距離接觸的時(shí)候，可能就會(huì)聞到他們身上有種異味，讓人想遠(yuǎn)離，如果是小孩子的話可能童言無(wú)忌也就直接說(shuō)出來(lái)了。而長(zhǎng)輩們可能就比較尷
