- [健康塑身] 例假減肥關(guān)鍵期 掌握這幾個方法逆襲有望
- 例假期間，女性體內(nèi)激素水平劇烈波動，身體狀態(tài)也會發(fā)生相應(yīng)變化。不少女性期望借此特殊時期，達成快速減肥的目標。實際上，只要巧妙利用生理期不同階段的生理特點，合
- [養(yǎng)生常識] 假期總是黑白顛倒 節(jié)后做好7件事還能挽救一下
- 假期，對于許多人而言，是放松與歡愉的時光。然而，在享受假期的同時，不少人往往會打破日常的作息規(guī)律，出現(xiàn)黑白顛倒的現(xiàn)象，即晚上熬夜、白天嗜睡。這種狀態(tài)雖然在假
- [養(yǎng)生常識] 國慶假期放縱飲食大吃大喝 這份攻略請?zhí)崆笆詹?/a>
- 國慶假期是全民歡慶的時刻，許多人會利用這段時間與家人團聚、外出旅行或放松身心。然而，在享受假期的同時，正確的飲食習(xí)慣也至關(guān)重要。不合理的飲食不僅可能影響身體
- [疾病預(yù)防] 假期結(jié)束后咽喉腫痛 多數(shù)是這三個因素引起的
- 五一假期結(jié)束之后，不少人表示自己的咽喉腫痛，擔心是再次感染了新冠病毒，其實很多人都只是患了咽喉炎，那么咽喉炎和新冠應(yīng)該如何區(qū)分?為什么五一過后，咽喉炎的發(fā)病
- [疾病預(yù)防] 假期經(jīng)常便秘咋回事 和這4個因素脫不了干系
- 便秘是一種讓人比較痛苦的事情，不僅會影響我們的身體健康，也會讓我們的心理產(chǎn)生一定負擔，那么幾天沒有大便就屬于便秘呢?有的人一到假期就出現(xiàn)便秘，這是什么原因?qū)?/DD>
- [養(yǎng)生常識] 想要健康度過春節(jié)假期 這5個要點要牢記
- 春節(jié)時期，很多朋友會選擇回家和家人一同過年，隨著防疫政策的調(diào)整，我們在春節(jié)期間為了自身和家人的健康，還是需要做好防護措施。那么哪些事情是我們必須要做好的呢?
- [養(yǎng)生常識] 節(jié)后綜合癥 這樣做有效緩解節(jié)后綜合征
- 人們經(jīng)常會才小長假放完回來上班的時候有節(jié)后綜合征的現(xiàn)象發(fā)生，那您知道有節(jié)后綜合征的時候我們應(yīng)該如何調(diào)理呢，在放假的時候又該怎樣預(yù)防節(jié)后綜合癥的發(fā)生呢，接下來
- [疾病預(yù)防] 假期病有哪些 春節(jié)放假要預(yù)防3種假期病
- 春節(jié)即將來臨，這是中國人重要節(jié)日，在這時候大家都會有一個很長的假期，但是有許多人在夠春節(jié)的時候都會有一些反常的癥狀，那您知道節(jié)假日常見疾病有哪些嗎?應(yīng)對節(jié)假
- [女性飲食] 例假期間吃什么好 這些食物經(jīng)期吃好
- 在經(jīng)期我們必須注意加強飲食方面的營養(yǎng)，需要多吃一些含有蛋白質(zhì)，維生素，鐵質(zhì)的食物和一些容易消化的食物。那么，在列假期間吃什么好呢?經(jīng)期需要注意什么呢?今天小
- [女性飲食] 來例假可以吃榴蓮嗎 例假吃榴蓮有壞處嗎
- 榴蓮被稱為“水果之王”，生活中有很多榴蓮的愛好者。但是對于女性朋友來說，來例假的時候是否也可以食用榴蓮呢?今天小編給大家講講女性來例假可以吃榴蓮嗎、例假期間
- [養(yǎng)生常識] 假期綜合癥怎么辦 這樣做助你盡快調(diào)整狀態(tài)
- 在漫長的假期之后，大家都會有一些身體和心理上的變化，可能在放假之后的幾天之內(nèi)，沒有什么精神。這些就是假期綜合癥。那么，假期綜合癥怎么辦呢?它有那些表現(xiàn)?下面
- [飲食] 五一假期 五一吃貨眼中的各地特色美食
- 馬上就是五一小長假了，吃貨們又要開始默默計劃起來了，好不容易的一個假期，怎么能放過各地的特色美食呢?在吃的同時，也是要注意健康飲食的，不能盲目的吃，美食雖然
- [旅行常識] 五一旅游 三大旅游勝地值得你去
- 勞動節(jié)放假想好去哪里了嗎?是不是還在煩惱去哪里最合適的呢?不管是您想跟家人還是戀人，最好的去處都在這里，三大旅游勝地隨便挑選，五一旅游就要去值得去的地方，所
- [其他] 春天吃什么養(yǎng)生 五一假期就吃這些身體倍棒
- 五一勞動節(jié)是我們國家的一個大的節(jié)日，一般我們都是會放一個小長假，很多人會才選擇出去旅游，但是也有一部分人不想去湊熱鬧選擇留在家里，在家的朋友就可以美味的吃起
- [健康塑身] 例假期間可以減肥嗎 月經(jīng)期間如何減肥
- 在生活當中很多女人都希望自己可以瘦一些，所以想盡了方法減肥，那么例假期間可以減肥嗎?月經(jīng)期間減肥的注意事項有哪些呢?今天就為大家介紹一下可以減肥的方法!下面
