- [時(shí)尚健康] 20131122時(shí)尚健康：如何改善睡眠質(zhì)量
- 我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常會(huì)有睡眠不好的時(shí)候，我們就會(huì)非常沒(méi)有精神。這個(gè)時(shí)候我們就要積極的改善我們的睡眠質(zhì)量了。那么睡眠不好怎么辦，我們又如何提高睡眠質(zhì)量呢?接下來(lái)就讓
- [養(yǎng)生常識(shí)] 酒后吃什么養(yǎng)胃 吃這些可以養(yǎng)胃
- 在我們生活中，飲食不規(guī)律、暴飲暴食、過(guò)度飲酒等現(xiàn)象都會(huì)導(dǎo)致我們的胃功能下降。那我們應(yīng)該如何改變胃功能下降的情況呢?今天小編就來(lái)告訴大家酒后吃什么養(yǎng)胃，胃不好吃什
- [養(yǎng)生常識(shí)] 睡眠質(zhì)量不好 讓你擁有一個(gè)舒適的睡眠
- 睡眠質(zhì)量不好，不僅會(huì)讓自己的第二天的狀態(tài)變差，而且還會(huì)影響第二天的正常生活。這個(gè)時(shí)候我們就需要針對(duì)睡眠不好來(lái)做一些調(diào)理，從而讓自己的睡眠變好。那大家知道睡眠不好
- [養(yǎng)生常識(shí)] 怎樣提高睡眠質(zhì)量 讓你新的一天充滿(mǎn)活力
- 睡眠，往往是很多人所煩惱的事情。因?yàn)闆](méi)有一個(gè)好的睡眠，第二天就會(huì)出現(xiàn)無(wú)精打采、犯困、疲憊等現(xiàn)象，嚴(yán)重影響第二天的正常生活。那我們應(yīng)該怎樣提高睡眠質(zhì)量呢?今天小編
- [疾病預(yù)防] 胃不好的人吃什么好 養(yǎng)胃謹(jǐn)記七大原則
- 十個(gè)人當(dāng)中有九個(gè)人胃不好，這就是十人九胃的來(lái)源。胃疼起來(lái)的時(shí)候，讓人吃不下飯，睡不了覺(jué)。那么胃病這種疾病到底應(yīng)該怎么辦呢?胃不好的人吃什么好呢?養(yǎng)胃吃什么好呢?
- [兒童] 兩個(gè)月寶寶睡眠時(shí)間 如何規(guī)劃寶寶的時(shí)間表
- 兩個(gè)的寶寶生活規(guī)律逐漸正常，很少再有白晝不分。而且兩個(gè)月的寶寶睡眠時(shí)間越來(lái)越短，白天也會(huì)跟媽媽爸爸有點(diǎn)交流的時(shí)間。兩個(gè)月寶寶睡眠應(yīng)該多長(zhǎng)時(shí)間屬于正常呢?如果還有
- [上班族] 上班族睡前做這些事 輕松擁有好睡眠
- 現(xiàn)在社會(huì)工作節(jié)奏快，生活壓力大，很多人都患上了睡眠系統(tǒng)問(wèn)題。雖然很多人已經(jīng)開(kāi)始漸漸的習(xí)慣熬夜，但人體正常作息時(shí)間的改變，會(huì)導(dǎo)致人體內(nèi)分泌系統(tǒng)的紊亂，導(dǎo)致身體得不
- [身體] 怎么保護(hù)肝臟 喝這幾種粥遠(yuǎn)離肝病
- 在我們身體里，肝臟的作用我想大家都知道，那么在日常生活中，怎么保護(hù)肝臟呢？保護(hù)肝臟的食物是哪些，肝臟不好的癥狀又是哪些樣子的，今天就帶領(lǐng)大家了解一下怎么保護(hù)我們
- [果類(lèi)] 小心這三種水果 健康隱患一瞬間
- 大家應(yīng)該都懂得這樣一個(gè)道理，“世上沒(méi)有絕對(duì)的事情，只有相對(duì)的”，這是否又把你的思緒拉回學(xué)生時(shí)代?在愛(ài)因斯坦的相對(duì)論中，這句話(huà)的寓意已經(jīng)會(huì)發(fā)揮到極致。再拉回到現(xiàn)實(shí)
- [飲食禁忌] 養(yǎng)胃的食物有哪些 常吃這些讓你的胃不再生病
- 現(xiàn)在的人們由于生活習(xí)慣以及飲食規(guī)律的不健康，經(jīng)常會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)這問(wèn)題那問(wèn)題的，胃就是最容易受到傷害的一個(gè)部位，所以遇到這種情況的話(huà)，那么就需要養(yǎng)胃了，胃不好吃什
- [飲食] 餐桌上這一習(xí)慣竟會(huì)要命
- 生活好了，人們就有了享受的心態(tài)，“吃點(diǎn)好的”是經(jīng)常掛在嘴邊的一句話(huà)。的確如此，現(xiàn)如今社會(huì)壓力壓的人喘不過(guò)氣來(lái)，資源變得緊缺，甚至是越來(lái)越少，人們?yōu)榱松?，只好?/DD>
- [疾病預(yù)防] 腸胃炎癥狀 知道這些遠(yuǎn)離腸胃病
- 腸胃炎在生活中是很常見(jiàn)的，主要就是因?yàn)槭秤昧瞬桓蓛舻氖称穼?dǎo)致的，但是腸胃炎的癥狀有哪些呢，并不僅僅是腹痛哦，今天小編就給大家詳細(xì)的介紹一下這方面的知識(shí)，感興趣的
- [男士養(yǎng)生常識(shí)] 肝臟排毒 男人養(yǎng)生肝臟問(wèn)題要注意
- 肝臟是人體排毒的重要器官，男士們?cè)谏鐣?huì)工作家庭三重壓力下，很容易出現(xiàn)肝臟問(wèn)題。肝臟排毒刻不容緩，那么你知道肝臟排毒不好的癥狀有哪些嗎?肝臟排毒時(shí)間是什么時(shí)候比較
- [科學(xué)養(yǎng)生] 細(xì)數(shù)傷害腸胃惡習(xí) 秋季調(diào)理腸胃學(xué)起來(lái)
- 不知不覺(jué)中秋天已經(jīng)到了，天氣開(kāi)始變涼了。我們的腸胃對(duì)溫度的變化非常敏感，如果我們不注意飲食和生活規(guī)律的話(huà)，就會(huì)引起腸胃疾病。生活中有很多小習(xí)慣，看似不經(jīng)意卻是傷
- [養(yǎng)生食譜] 養(yǎng)胃湯食譜大全 讓您輕松擁有一個(gè)健康的胃
- 腸胃是人體內(nèi)中重要的部分之一，腸胃不好會(huì)引發(fā)很多疾病，而且會(huì)臉色發(fā)黃，食欲不振。我們很多人都是有胃寒的問(wèn)題的，，而對(duì)于一些腸胃不好的人來(lái)說(shuō)，就更要把握住這個(gè)機(jī)會(huì)
