- [科學(xué)養(yǎng)生] 11點不睡是不要臉12點不睡你是不要命
- 在這個競爭激烈且重享受的年代，我們有千萬種理由晚睡，諸如加班、酒吧嗨、學(xué)習(xí)等等，甚至還有人成了夜貓一族。據(jù)“熬夜健康調(diào)查”統(tǒng)計，有超過5成以上的朋友在深夜12點
- [養(yǎng)生常識] 飯后多做這三件事 活不到100歲都很難
- 吃完飯做些什么?玩手機?看電視?打麻將?這些都不對，要想身強體健，飯后應(yīng)該多做以下三件事才行。
- [老年食養(yǎng)食療] 老年人長期吃素好不好
- 現(xiàn)在生活水平提高了，已經(jīng)不存在因為經(jīng)濟(jì)的原因，不能吃葷的了，需要單純的吃素的了，但是有些老人可能是因為習(xí)慣了吃素，卻吃不來葷的了，那么老年人長期吃素好不好呢
- [老年食養(yǎng)食療] 中老年人胃口大增的食療方法
- 很多老年人特別不喜歡吃油膩的食物，我們可能會認(rèn)為這是他們討厭油膩的食物導(dǎo)致的，其實不然，這是因為他們的胃部有問題，才導(dǎo)致的這類癥狀，那么我們應(yīng)該怎么解決這類
- [疾病療養(yǎng)] 女性備孕期吃的越營養(yǎng)越好嗎
- 備孕不意味著要大吃特吃，多多益善，還是要注意飲食均衡，避免孕期出現(xiàn)高血壓、糖尿病等風(fēng)險。
- [養(yǎng)生常識] 這些習(xí)慣看似健康實則有害 你中招了沒
- 花花世界總有一些事情蒙住了我們的雙眼，讓我們看不真切。比如一些習(xí)慣，我們以為是健康的良好習(xí)慣，實際上卻是好心辦壞事，不知不覺地?fù)p害著身體。下列幾種習(xí)慣你有幾
- [健腦食品] 記憶力不好吃什么好
- 很多人稍微上點年紀(jì)記憶里就很差，我們對于擁有一個好的記憶力還是很在乎的，一旦我們出現(xiàn)記憶力變差的情況可能會有很糟糕的事情出現(xiàn)。那么我們記憶力不好吃什么食物好
- [飲食] 水果應(yīng)該用吃的 還是用喝的
- 如今榨汁機已成為大部分家庭的廚房“標(biāo)配”，想吃水果的時候就榨一下，小小一杯就能含有好幾個水果的量，既比一口一口啃水果方便，又能保證攝完整的營養(yǎng)。真的如此嗎?真相
- [男性飲食] 男人肝臟不好 常吃這些水果肝臟好
- 肝臟對于人體來說非常重要?，F(xiàn)代人因為各種各樣的應(yīng)酬和交際，導(dǎo)致很多人的肝臟都飽受摧殘。在日常生活中，如果想要保護(hù)肝臟，就要多吃一些對肝臟有益的水果。那么到底
- [養(yǎng)生常識] 養(yǎng)生常識 每天睡這么長時間早亡率都高了
- 隨著社會壓力的增長，如今有很多的年輕人熬夜工作，帶來的后果就是睡眠時間嚴(yán)重的減少了，而專家表示，睡眠時間和壽命是有一定的關(guān)系的。稱每晚平均睡眠少于4小時者，
- [飲食] 你還在這樣吃雞蛋嗎 趕緊改掉吧
- 雞蛋是我們最常見也最常吃的食物之一，它香軟美味又營養(yǎng)豐富，甚至以前醫(yī)療水平不高的時候，許多孕婦和坐月子的女性也會被家人要求多吃雞蛋補身體。雞蛋在吃貨界中的吃
- [養(yǎng)生常識] 不好的睡姿 睡姿選不好當(dāng)心害了你
- 每天都要睡覺，不同的人則睡姿都是不同的，但總結(jié)起來睡姿也就那幾種。不要認(rèn)為讓身體舒適的睡姿對身體健康就是好的，其實多數(shù)常見的睡姿卻在不知不覺中害了你，而你還
- [女性保健] 三大因生活飲食習(xí)慣不合理的骨病不得不防
- 在現(xiàn)代社會，人們的工作、生活環(huán)境大大地提高，也帶來了大量不合理的飲食習(xí)慣以及不合理的工作方式。據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)：現(xiàn)代女性骨科疾病發(fā)病年齡呈現(xiàn)出年輕化趨勢。很多20
- [疾病預(yù)防] 脾胃不好如何調(diào)理 這些方法可以調(diào)節(jié)脾胃問題
- 由于生活習(xí)慣和飲食方式的原因，很多人脾胃會不好，那么，你知道脾胃不好怎么調(diào)理嗎?脾胃虛弱的癥狀是什么呢?下面我們一起來看看脾胃虛弱的人應(yīng)該怎么辦吧?希望能幫
- [養(yǎng)生常識] 睡眠不好怎么辦 睡眠不好睡前可以試試這些方法
- 每個人每天都要睡覺，人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的，所以睡眠不好要盡快調(diào)節(jié)，那么你知道該如何保持自己的睡眠質(zhì)量嗎?下面大家就跟著小編一起來看看改善
