- [瑜伽] 減肥治頸椎瑜伽好方法
- 夏天的到來(lái)似乎有點(diǎn)突然，你是不是已經(jīng)做好準(zhǔn)備了呢？防曬和瘦身是夏季永恒不變的話題。那么我們?nèi)绾尾拍茏龊眠@樣的課程呢？
- [瑜伽] 減肥瑜伽 教你六招工作時(shí)間也塑身
- 辦公室一族整天面對(duì)著電腦看似的確沒(méi)有時(shí)間做運(yùn)動(dòng)。但是這一切只是借口，只要你愿意隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行健身、今天小編就給大家介紹一款辦公室瑜伽，讓你邊工作邊練瑜伽。
- [瑜伽] 你不得不知道的瑜伽強(qiáng)大功能
- 練習(xí)瑜伽對(duì)身體有什么好處？你是不是只能想到減肥？那你就真的OUT了。瑜伽可不止這點(diǎn)功效哦！想知道嗎？還是讓小編來(lái)告訴你吧！
- [健身] 辦公室瑜伽 讓你的脊柱更加放松
- 長(zhǎng)期坐在電腦前的白領(lǐng)一族還在為你的頸椎疼痛發(fā)愁嗎？想知道別人是如何解決這個(gè)問(wèn)題的嗎？那就來(lái)看看這招把辦公室瑜伽吧！
- [瑜伽] 辦公室瑜伽 消除頸椎疲勞保護(hù)視力
- 辦公室瑜伽是一套針對(duì)缺少運(yùn)動(dòng)的辦公室上班族減壓與健身而設(shè)計(jì)的瑜伽動(dòng)作。可以達(dá)到保護(hù)視力。消除頸椎，肩，背疲勞，促進(jìn)消化及減肥美體與放松身心的目的。該怎么樣練習(xí)呢
- [瑜伽] 辦公室瑜伽 拯救OL的曼妙身材
- 目錄：第一章人體脊椎的重要性第二章瑜伽2式防止脊椎進(jìn)行性蛻化第三章防止脊椎蛻化的生活要點(diǎn)第四章脊椎保健操編者按：脊柱為人體的中軸骨骼，是身體的支柱，有負(fù)重、減震
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