- [中老年] 護腰秘訣 讓老年人腰桿挺起來
- 老年人都有長時間站立、拿重物就會腰酸的困擾。這主要和老年人的骨質(zhì)有關(guān)。那么，老年人在日常生活中要日和保護好腰呢？老年人的護腰秘方有哪些呢？
- [中老年] 老年人健康養(yǎng)生的“勤”與“戒”箴言
- 老人忙碌了大半輩子，人到老年的時候就該好好的享福了。但是由于年齡的增長，身體機能的減退，老粘人的健康就受到威脅。那么，老年人要如何守護健康呢？健康標(biāo)準時什么呢？
- [北京衛(wèi)視健康大智慧] 健康大智慧:老年人的健康與養(yǎng)生
- 人的心理健康，是以身體健康為基礎(chǔ)的，而健康的身體主要來自不斷的健身運動。老年人最大的變化是從多動到少動，由于活動減少，不僅會加速機體衰老，同時也會導(dǎo)致心理衰老。
