有一種悲劇叫做“發(fā)胖先胖臉”，不少人身上沒有過多的贅肉，但是臉卻很大，乍一看就直接被人歸入了胖子的隊伍。臉太大怎么辦?有什么瘦臉的方法?吃些什么食物能瘦臉呢?如果你也有瘦臉的需要，趕緊繼續(xù)往下看文章吧!

　　臉太大怎么辦

　　不要長時間聽低重音的音樂

　　長時間聽低重音的音樂會使身體長期處于緊張狀態(tài)，交感神經(jīng)更加興奮，而無法放松，這樣對塑造完美的臉型非常不利。所以休息時，應(yīng)該盡量聽些輕快的歌曲。

　　正確咀嚼會瘦臉

　　不正確的咀嚼方式會影響你勻稱的臉型，甚至?xí)谷鶐妥兊锰貏e突出，這樣即使你吃的再少也會覺得很胖。

　　正確的咀嚼方式：就是好一口食物可以在牙齒的兩側(cè)細嚼15~25下左右，而且要慢慢的咀嚼，這樣才可以使臉部更加的立體。

　　不背過重的背包

　　當人在非常用力的時候常常會不自覺的臉上也用力，所以有個成語叫做“咬緊牙關(guān)”。建議大家平時不要背過重的背包，拿東西的時候可以少量多次，這樣也對于瘦臉有一定的意義。

　　1分鐘提升下巴

　　有些人的臉其實并不是真的大，而是有很明顯的雙下巴，當雙下巴從視覺上也被算入臉的范圍之后，就顯得臉很大了。雙下巴的形成和年齡、不正確的日常姿態(tài)等都有關(guān)系。建議多按摩、涂抹緊致霜，去除雙下巴。

　　減肥茶瘦臉法

　　通過了功能學(xué)和毒理學(xué)實驗證明，可促進脂肪代謝，維持正常的生理機能，克服了替食型、排匯型、神經(jīng)抑制型等減肥產(chǎn)品破壞飲食規(guī)律，降低人體機能，而誘發(fā)其它疾病的缺點。

　　茶中的茶多酚具有提高新陳代謝、抗氧化、清除自由基等作用，可以由許多三酸甘油酯解脂酶及作用活化蛋白質(zhì)激酶，減少脂肪細胞堆積，因此達到減肥的效果。

　　微笑瘦臉法

　　微笑這個動作看起來簡單，但是當我們在笑的時候卻可以同時牽動面部的很多條神經(jīng)，從而達到鍛煉面部肌肉的目的。所以說想要瘦臉的話，記得多多的微笑，讓臉部多運動。