哪種蜂蜜減肥效果好

　　蜂蜜一直是人們?cè)谌粘Ｉ町?dāng)中經(jīng)常會(huì)食用到的一種食物，不管是蜂蜜泡水還是蜂蜜作為一種，養(yǎng)顏潤(rùn)燥的，食物都可以發(fā)揮它很好的功效，而且在生活當(dāng)中很多女性將蜂蜜作為自己減肥的一切必備實(shí)物。那么你知道哪一種蜂蜜的減肥效果才是比較好的呢?看看下面所介紹的吧?

　　事實(shí)上蜂蜜的種類(lèi)有很多種，但是想要了解哪一種減肥效果比較好的話，那么還是應(yīng)該注重怎么樣去用用蜂蜜減肥，因?yàn)槿绻С址矫婺敲床⒉粫?huì)起到減肥效果還需要搭配你日常生活中的一些飲食保健問(wèn)題。

　　蜂蜜有很多種,至于哪種好,要看你想讓它起什么作用。

　　1、百花蜜

　　采于百花叢中，匯百花之精華，集百花之大全。清香甜潤(rùn)，營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)，具蜂蜜之清熱、補(bǔ)中，解毒、潤(rùn)燥、收斂等功效，是傳統(tǒng)蜂蜜品種。

　　2、冬蜜

　　源于中藥樹(shù)種鴨腳木(八葉五加、鵝掌柴)，是嶺南特有冬季蜜種。故俗稱(chēng)“冬蜜”。色澤為淺琥珀色，較易結(jié)晶，質(zhì)地優(yōu)良，味甘而略帶特有苦味。

　　除具有蜂蜜之清熱、補(bǔ)中、解毒、潤(rùn)燥等功效外，還有發(fā)汗解表，能風(fēng)除濕之功效，對(duì)感冒發(fā)熱，咽喉腫痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛有較好輔助療效。是帶有中藥特色的蜂蜜品種，深受東南亞地區(qū)人們喜愛(ài)。

　　3、龍眼蜜

　　南方特有蜜種，具有龍眼的香氣。本品取龍眼益心脾、補(bǔ)氣血的作用，有養(yǎng)血安神、開(kāi)胃益脾、養(yǎng)顏清熱潤(rùn)燥，補(bǔ)中之功效。對(duì)心脾血虛引起的心悸不安、失眠和記憶力減也有一定輔助療效。特別適宜婦女食用。

　　以上就是關(guān)于蜂蜜減肥的介紹，如果真正屬于肥胖的話那么減肥是有必要的，但是在生活當(dāng)中我們也需要注重他的一些飲食原則，還有各種各樣的方法細(xì)節(jié)問(wèn)題，只有這樣子才可以真正幫助你，起到所期待的減肥目的。

　　蜂蜜如何搭配香蕉來(lái)減肥

　　香蕉含有大量的鈣與鋅，可幫助脂肪的燃燒，而且還可幫助體內(nèi)多余水份的排出，改善水腫，蜂蜜有通便排毒的功效，可改善便秘，而且?guī)椭眢w的排毒，兩者搭配可提高身體新陳代謝，達(dá)到減肥瘦身的功效。