2、室內(nèi)空氣要流通。

　　3、浸泡時(shí)，人體會(huì)流失水份，此時(shí)宜多補(bǔ)充。

　　4、只要出現(xiàn)呼吸不順、頭暈現(xiàn)象，就不要再做spa了。

　　5、心臟病、血管疾病患者、皮膚病患者做spa不要泡太久。

　　6、乳液補(bǔ)充。做完臉部及身體去角質(zhì)后，按摩及上乳液的步驟絕不能省。

　　【 home spa 步驟】

　　1、營(yíng)造一個(gè)spa的環(huán)境。在spa的空間里，要求安靜舒適、氣氛輕松。將音響打開(kāi)，播放自己喜歡的音樂(lè)。

　　在此環(huán)境下進(jìn)行spa能舒緩自己的情緒，把手機(jī)、電話關(guān)掉，再將熏香燈放入浴室內(nèi)，滴上自己喜歡的精油熏香。

　　2、將浴缸放滿熱水，水溫約36-42攝氏度，滴下幾滴芳香精油，將頭發(fā)洗凈后抹上護(hù)發(fā)素，包裹上熱毛巾，套上浴帽。

　　3、將臉洗凈及全身清潔，敷上面膜，身體使用去角質(zhì)產(chǎn)品去角質(zhì)，之后再進(jìn)入浴缸內(nèi)泡澡。

　　胸口以下完全浸泡約20分鐘，同時(shí)進(jìn)行全身按摩，搭配蒸汽浴，可解除身心壓力。

　　4、浴后將身體水分擦干，此時(shí)毛細(xì)孔張開(kāi)為吸收保養(yǎng)品佳時(shí)機(jī)，立即抹上潤(rùn)膚滋養(yǎng)乳液并做按摩，喝一大杯花草茶，放松休息。

　　5、沒(méi)時(shí)間泡澡的話，可將一兩滴精油涂在化妝棉上，洗澡時(shí)把它放在浴室內(nèi)，利用熱氣蒸發(fā)，達(dá)到香療的效果，方便又有效。