8、七日排毒療法

　　位于美國(guó)猶他州Ivins市的Red Mountain sPA為顧客提供每月一次的冒險(xiǎn)經(jīng)歷和7天的排毒療程。沒(méi)有禁食、沒(méi)有清腸，只有溫和的排毒。療程禁食紅肉、精制糖、咖啡因、酒精和谷物、小麥、豆類等，鼓勵(lì)顧客優(yōu)雅地進(jìn)食以利于肝臟的解毒。還有一種為期28天的完整療程，包括改善機(jī)體排毒機(jī)制的演講、烹飪課、瑜伽、襄體等SPA排毒項(xiàng)目。

　　9、素食排毒SPA療程

　　這家靠近Lauderaale城堡的海濱素食SPA可以讓顧客在專業(yè)的脊椎推拿治療和營(yíng)養(yǎng)學(xué)專家Frank醫(yī)生的指導(dǎo)下，進(jìn)行排毒治療。SPA只提供水和果汁，這個(gè)長(zhǎng)達(dá)一年左右的禁食療程，不鼓勵(lì)與其他人一起進(jìn)行。SPA還包括標(biāo)準(zhǔn)的排毒項(xiàng)目，比如瑜伽、冥想和非常流行的水上有氧健身操，但是不提供清腸項(xiàng)目。

　　10、豪華周身排毒療程

　　位于美國(guó)得克薩斯州東北部達(dá)拉斯市的這所超豪華SPA，消脂方案包括在床上享受早餐、在游泳池邊享受午餐，還有燭光晚餐。SPA會(huì)所提供的食物都嚴(yán)格參照血糖生成指數(shù)標(biāo)準(zhǔn)，例如低脂、蛋白質(zhì)和有機(jī)蔬菜及水果。這樣的食譜是為了使顧客獲得健康的飲食習(xí)慣、減輕體重，并通過(guò)草藥體膜和瑞典式按摩溫和有效的排出毒素。這里沒(méi)有灌腸項(xiàng)目，整個(gè)療程需要2～11天。

　　以上就是小編為大家介紹的歐美盛行的十大高級(jí)排毒spa，大家若是喜歡的話，不妨去試試吧!

　　小貼士：日常排毒食療方式推薦

　　早上起床空腹喝蜂蜜水或者淡鹽水，蜂蜜水可治療便秘，鹽水可改善皮膚。

　　石榴：富含兩種強(qiáng)有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級(jí)天然排毒水果。

　　蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利于體內(nèi)膽固醇代謝。

　　地瓜：具有潤(rùn)腸消毒、保持人體酸堿平衡的功效。

　　胡蘿卜：胡蘿卜對(duì)改善便秘很自幫助，也有利排毒。

　　木耳：被譽(yù)為“素中之葷”。木耳中所含的利，植物膠質(zhì)，有較強(qiáng)的吸附力，可將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。

　　spa注意事項(xiàng)

　　做spa也病并不是簡(jiǎn)單的事情，還是有一些注意事項(xiàng)要我們注意小心的，下面小編就為大家介紹下spa的五大注意事項(xiàng)吧!

　　1、在做SPA按摩前后的一個(gè)小時(shí)內(nèi)，不要進(jìn)食。但要充分喝水，以加強(qiáng)做SPA的效果。

　　2、在做SPA前，好能夠提前一刻鐘左右到。在做SPA前沖個(gè)熱水淋浴，讓自己放松，從而可以更加享受SPA的治療。

　　3、在做SPA時(shí)，要拋開雜念，冷靜心情。在許多做SPA的場(chǎng)所，都設(shè)置了冥想室，以供各位放松心情。

　　4、做SPA好是單獨(dú)或者與朋友同來(lái)。好不要帶小孩同去做SPA。

　　5、做SPA的后環(huán)節(jié)，你會(huì)獲得按摩服務(wù)。專業(yè)的按摩手法，會(huì)讓你的疲勞消失怠盡。

　　結(jié)語(yǔ)：spa是人們生活中極其喜愛(ài)的一項(xiàng)活動(dòng)，人們會(huì)定期的去熟悉的spa會(huì)所里做spa護(hù)理，旅游的時(shí)候也是一定會(huì)嘗試當(dāng)?shù)氐奶厣膕pa或是酒店spa的，也是有許多人會(huì)為了嘗試SAP而除去旅游的，本文就為大家介紹了歐美盛行的十大高級(jí)排毒spa，大家可以試試喲!