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          20120521東南食來運轉(zhuǎn)視頻:豉香蒸排骨的做法

           

            該視頻主要文字介紹:

            豉香蒸排骨

            豉香蒸排骨,是道頗有名氣的廣式小碟,屬于廣式早茶中很受歡迎的一道菜。排骨濃香軟爛,特別鮮美,還帶有濃濃的豉香和蒜香,吃起來一點也不油膩。

            做起來也很簡單,是絕不會讓人失望的下飯好菜!無論是節(jié)日宴客還是平時做為自家餐桌的家常菜,都很不錯哦。

            豉香蒸排骨的做法

            原料

            排骨600克、豆豉20克、白糖3克、淀粉5克、鹽5克、料酒15克、生抽20克、蠔油5克、姜一塊、白胡椒粉3克、小蔥一根、油10克、蒜6瓣。

            做法

            1、排骨剁小塊,泡入清水中大約1小時,用手不斷揉捏排骨洗凈血水,洗凈后的排骨瀝干水分,姜、蒜切末;

            2、排骨中加入白胡椒粉;

            3、加入鹽,攪拌均勻;

            4、加入糖,攪拌均勻;

            5、加入油,攪拌均勻;

            6、加生粉,攪拌均勻;

            7、加入蒜末,姜末;

            8、加入豆豉,攪拌均勻;

            9、淋入生抽,攪拌均勻;

            10、加入蠔油,攪拌均勻,腌制30分鐘;

            11、鍋中放水大火燒開,將腌好的排骨放入盤中蒸30分鐘;

            12、出鍋后撒上蔥花即可。

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            排骨的營養(yǎng)價值

            補中益氣

            中醫(yī)認為,排骨可以補中益氣,無論是醬排骨,還是排骨湯,無論是紅燒,還是爆炒,排骨都有著補中益氣的作用。

            滋養(yǎng)脾胃

            排骨可以滋養(yǎng)脾胃,合理食用排骨,可以保健脾胃功能。

            改善貧血

            排骨可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。

            強健筋骨

            排骨富含鐵、鋅等微量元素,可以強健筋骨。

            增強體力

            排骨有著豐富的肌氨酸,可以增強體力,讓人精力充沛。

            補鈣

            排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可為幼兒和老人提供鈣質(zhì)。

          東南食來運轉(zhuǎn)視頻 排骨的營養(yǎng)價值 豉香蒸排骨 
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