蛤蜊含有的一些營(yíng)養(yǎng)元素對(duì)我們是非常有益的，能促進(jìn)大腦的智力開(kāi)發(fā)。

　　因此，稍大一點(diǎn)的孩子可以適當(dāng)吃蛤蜊、蟶子、扇貝等貝類(lèi)食品。但因?yàn)閾?dān)心污染問(wèn)題，要注意產(chǎn)地和來(lái)源，盡量選相對(duì)安全的給孩子吃。

　　蛤蜊的適用人群

　　一般人群均可食用

　　1. 高膽固醇、高血脂體質(zhì)、患有甲狀腺腫大、支氣管炎、胃病等疾病的人尤為適合;

　　2. 如果常有疾病纏身的人就要注意了，好少吃。

　　這是一道人氣居高不下的宴客菜，吃起來(lái)肥瘦均勻，入口即化且軟嫩多汁。

　　淡雅的酒香及冰糖柔和的甜味更襯托出肉質(zhì)的甜美細(xì)緻，配點(diǎn)花生糖粉及香菜，夾入熱騰騰白胖胖的刈包，是讓人欲罷不能一口接一口的雋永好滋味。

　　蛤蜊蒸燒賣(mài)做法

　　材料

　　蛤蜊 15只/蝦仁 200g/豬絞肉 250g/干香菇 3朵/香菜 1根/太白粉水 1大匙/鹽 半茶匙/糖、白胡椒粉、麻油 各少許/太白粉 1茶匙。

　　下面是小編為大家準(zhǔn)備的蛤蜊蒸燒麥的具體做法。

　　做法

　　預(yù)備材料。

　　先將蛤蜊洗凈，并泡在水中吐沙約 2小時(shí)以上。

　　干香菇以冷水泡軟，然后切小丁;香菜洗凈切碎，備用。

　　蝦仁去腸泥，用少許鹽洗凈后，抹乾水分，然后用刀剁成泥狀，備用。

　　將豬絞肉加入所有調(diào)味料，以同一方向拌勻至起膠黏性。

　　再放入蝦泥，繼續(xù)同一方向攪拌并摔打至有黏性。

　　再加入香菇丁和香菜碎拌勻，并摔打數(shù)下，即成為燒賣(mài)餡，放入冰箱冷藏約30分鐘，備用。

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　　鍋中加入約1碗水煮滾，放入蛤蜊煮至殻打開(kāi)后，撈出。(蛤蜊水不要倒去)

　　將蛤蜊肉取出，然后把蛤蜊殼扭斷分成兩半。

　　再把殼稍微抹干水份，并在殼內(nèi)抹上少許太白粉。(可幫助固定餡料)

　　取適量燒賣(mài)餡料填入蛤蜊殼，并放入一顆蛤蜊肉，再蓋上蛤蜊殼。(蛤蜊肉可沾上少許太白粉再釀入餡料中。)

　　接著放入水滾的蒸鍋中以大火蒸約8分鐘。

　　將蒸出來(lái)的湯汁倒出來(lái)，并加入之前煮過(guò)的蛤蜊水一同放入鍋中煮滾。(蛤蜊水可自行斟酌用量)

　　后加入太白粉水勾?成濃稠的蛤蜊汁，淋于蛤蜊燒賣(mài)上即可。