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          今天吃什么菜家常菜 好吃又健康

            現(xiàn)在是一年四季中冷的時候,在寒冷而又枯燥的冬季,我們在飲食方面應該多吃一些杜暖的食物。下面就為大家介紹一些適合今天吃的家常菜的做法,大家可以自己動手嘗試看看哦。

            今天吃什么菜家常菜

            干鍋土豆片

            材料:土豆2個,萵筍150g,胡蘿卜30g,培根2片,豆瓣醬30g,料酒10ml,麻油適量,蔥適量,姜適量,大蒜適量,生抽適量,鹽適量。

            做法

            1.我們先把土豆洗干凈之后,首先將土豆切片,放入清水中浸泡,以防止變黑,胡蘿卜切片,萵筍切片,姜切菱形片,蔥白切段、蒜子切片。

            2.鍋中倒入油,燒熱后,放入土豆片,煎至四成熟時,撈出。

            3.鍋留底油,下入姜片、蒜片、蔥白段煸炒數(shù)秒。

            4.隨后加入豆瓣醬均勻翻炒,接著倒入培根片,翻炒至培根均勻裹上醬汁時,加入萵筍片翻炒。

            5.然后加入胡蘿卜、土豆片,淋入適量料酒、適量生抽、放少許鹽,翻炒收汁,后淋入幾滴麻油提味,就大功告成啦。

            水煮魚

            材料:草魚1000g,黃豆芽500g,蛋清2個,豆瓣醬2大勺,花椒50g,麻椒50g,干紅辣椒100g,蔥2棵,姜1小塊,蒜半朵,食鹽適量,淀粉少許,菜籽油適量,大茴4個,料酒適量。

            做法

            1.草魚一條,去鱗去內(nèi)臟清洗干凈備用。去頭取尾和中間的鰭。

            2、將魚直立起來,用刀在背部劃開,方便取魚肉。

            3、將魚肉和魚骨分離。用刀逐片將魚肉片成薄薄的魚片。魚骨斬塊備用。魚頭對開備用。

            4、準備大蒜、麻椒、花椒、大茴和各類干紅辣椒。蔥打結(jié)備用。黃豆芽洗凈備用。

            5、魚片加入少許料酒、食鹽、一個蛋清和少許淀粉,拌勻腌制起來備用。魚骨和魚頭也加入料酒、蛋清一個和淀粉拌勻備用。

            6、炒鍋放油,將黃豆芽炒至斷生,加入少許鹽。將炒好的黃豆芽放入容器內(nèi)備用。炒鍋放油,加入大茴、花椒和麻椒炸香。將炸好的花椒和麻椒撈出一大半備用。放入干紅辣椒炸香。放入豆瓣醬,炒出紅油。加入肉湯或者清水,同時放入打好的蔥結(jié)。放入魚頭和魚骨燒開。

           

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