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芋頭怎么做好吃又簡單 這些做法健康又美味

  在我們?nèi)粘I钪?,芋頭是比較常見的一種食物,它的營養(yǎng)價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那您知道芋頭怎么做好吃又簡單嗎,芋頭有哪些家常的做法呢,您知道芋頭的營養(yǎng)價值有哪些嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。

  芋頭怎么做好吃又簡單

  芋頭燉豬蹄的做法

  材料:豬蹄、芋頭、蔥、姜、料酒、醬油、香料袋、白糖、精鹽、雞精、胡椒粉。

  做法

  1、首先將準(zhǔn)備好的豬蹄用清水沖洗干凈,然后將其切成小方塊,留著備用。

  2、蔥切段,姜切片,一同放進(jìn)鍋中加清水、料酒煮沸,十幾分鐘后將豬蹄撈出,用醬油涂勻豬蹄表面,晾涼備用。

  3、將準(zhǔn)備好的芋頭用清水沖洗干凈,然后再將芋頭去皮切成大滾刀塊。

  4、鍋內(nèi)多放些油,待油溫七八成熱時,將豬蹄皮朝下入油鍋炸至八成熟,撈出瀝干油分。

  5、芋頭塊下鍋炸成金黃色,撈出瀝油備用。

  6、砂鍋內(nèi)放好竹筷當(dāng)墊,倒入清水燒開,放入炸好的豬蹄和香料袋,再加入醬油、料酒、白糖、精鹽,加蓋約2小時左右。

  7、倒入炸好的芋頭塊,再燜約20分鐘,后加雞精、胡椒粉拌勻,揀出香料袋,裝盤即可。

  香蒸荔浦芋頭的做法

  材料:荔浦芋頭、油、醬油、鹽、水。

  做法

  1、首先將荔浦芋頭去皮,切成較小的滾刀塊。芋頭不要切太大,不然很難煮熟。

  2、將油,水,鹽,醬油混合與芋頭拌均勻,裝入盤中。

  3、蒸鍋中加入適量的清水,將裝盤好的芋頭放入,大火蒸煮25分鐘左右就可以出鍋了。

  4、可以根據(jù)個人的喜好增加一些蔬果青菜點綴。

  雞腿芋頭

  材料:雞腿800克,輔料:芋頭200克,鹽3克,味精2克,大蔥5克,香油2克,植物油50克。

  做法

  1、手相將準(zhǔn)備好的雞腿應(yīng)清水洗凈切塊,將芋頭去皮用清水洗凈,切滾刀塊;

  2、熱鍋加油,倒入雞腿塊及芋頭塊翻炒數(shù)下,撈起;

  3、鍋內(nèi)留少許,再將雞腿塊及芋頭塊倒入,加鹽、味精、高湯,中火燜煮25分鐘,起鍋前淋上麻油并撒上蔥花即可。

  梅干菜芋頭燒

  材料:豬五花肉,梅干菜,芋艿,生姜,八角,醬油,料酒,糖,鹽。

  做法

  1、梅干菜提前泡發(fā),反復(fù)沖洗干凈。

  2、芋艿削去外皮備用。

芋頭怎么做好吃又簡單 芋頭的做法大全 芋頭的營養(yǎng)價值 
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