雞肉是生活中常見的家禽種類，很多人都比較喜歡吃雞肉?？墒且半u我們應(yīng)該如何烹飪呢?今天小編給大家講講野雞怎么做好吃、吃雞肉的好處有哪些以及雞肉的禁忌搭配食物都有什么。

　　野雞怎么做好吃

　　山雞燉土豆

　　材料：野雞750克，土豆(黃皮)350克，醬油20克，鹽8克，味精5克，大蔥10克，姜10克，豬油(煉制)30克，花椒5克，白砂糖20克。

　　做法：1.將山雞肉剁成塊，用清水沖凈后，用沸水焯透，撈出備用;

　　2.將土豆去皮，切成滾刀塊;

　　3.將鍋置于旺火上，放入豬油燒熱，加上白糖熬成糖色，急速將山雞肉塊放入煸炒上色，添上高湯(1000克)，加上醬油、精鹽、味精、花椒水、蔥段、姜片;

　　4.燒開后改小火燉半小時左右;

　　5.放入土豆塊再燉15分鐘，加上味精即可。

　　野雞燉土豆其實是和我們?nèi)粘Ｗ鲭u肉的時候差不多的，接下來小編給大家推薦另一款野雞的做法，一起學(xué)一下吧。

　　太爺雞

　　材料：黃糖，光雞，鹽酒，茶葉若干，鹵水。

　　做法：1、黃糖，好有糖粉，沒有的話就用片糖搗碎備用。

　　2、光雞洗凈，用鹽、酒腌好備用。

　　3、先將腌好的雞浸至五成熟。

　　4、再將浸過的雞放進(jìn)鹵水里浸至九成熟。

　　5、起鑊放油將茶葉炒熱，再加入黃糖炒至有黃煙，將鐵架放在茶葉上，再將雞放在鐵架上，收火，加蓋焗五分鐘即可。

　　關(guān)于野雞的做法，小編就給大家講到這里了。日常喜歡吃雞肉的人很多，但是你們都了解吃雞肉有什么好處嗎?

　　吃雞肉的好處

　　1、減肥健身

　　雞胸肉蛋白質(zhì)高、脂肪低，是減肥和健身人士可以常吃的肉類?！?/p>