紅棗糖分豐富，不適合糖尿病患者食用，紅棗的糖分很高，特別是紅棗的零食制品，糖尿病患者吃了只會導(dǎo)致血糖惡化，病情加重。
4、腹脹的人不能吃紅棗
腹?jié)q的人，不適宜喝紅棗水以及吃紅棗，避免越吃，腹脹越嚴(yán)重。
三、紅棗的作用
1、補中益氣、養(yǎng)血安神，可用于治療脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等。
2、對于經(jīng)血過多而引起貧血的女性有良好效用。
3、改善臉色蒼白、手腳冰冷。
紅棗什么人不能吃
紅棗雖是進(jìn)補佳品，但過量進(jìn)食卻有害。由于生鮮紅棗進(jìn)食過多，易產(chǎn)生腹瀉并將傷害“脾”，因此，由于外感風(fēng)熱而引起的感冒、發(fā)燒者及腹脹氣滯者，均屬于忌服人群。
此外，由于紅棗糖分豐富，尤其是制成零食的紅棗，就不適合糖尿病患者進(jìn)補，以免血糖增高，促使病情惡化。
另外，食用過多紅棗會引起胃酸過多、腹脹!同時紅棗是體質(zhì)虛弱, 滋補調(diào)養(yǎng)的佳品。但棗皮不易消化，一定要細(xì)嚼慢咽!
紅棗有什么食用禁忌?
