秋季養(yǎng)生是很多人都比較在意的，畢竟健康對(duì)于人們來(lái)說(shuō)是那么的重要。那么你知道一些養(yǎng)生食譜嗎?知道養(yǎng)生湯有哪些嗎?今天我們就給大家介紹一些養(yǎng)生湯的做方法，告訴大家如何制作養(yǎng)生湯。
養(yǎng)生湯既美味又保健，但是其實(shí)它們的做法一點(diǎn)也不復(fù)雜，我們自己在家就可以制作了，不信一起來(lái)看看吧。
養(yǎng)生湯的做法
這些湯好喝又有營(yíng)養(yǎng)，學(xué)起來(lái)做給家人吧!
1、玉米蘿卜大骨湯
原料
玉米棒150克，排骨250克，紅蘿卜50克，生姜、紅棗少許。
做法
1、玉米棒去外皮，切成段，紅蘿卜切塊，排骨砍成塊，生姜切處，紅棗洗凈，備用。排骨汆一下去血水。
2、煲內(nèi)注入清水，水開(kāi)后加入姜片、玉米棒、排骨塊，用大火煲開(kāi)，改中火煲40分鐘。
2、豆苗蘑菇湯
原料
豆苗、口蘑、金針菇適量，生姜少許。
做法
1、水中放姜片煮，水熱后加入口蘑，蓋上蓋。
2、水開(kāi)后加入金針菇，稍煮，加入豆苗。
3、水再開(kāi)后加入適量的色拉油，雞精，味精，調(diào)好味即關(guān)火。
3、冬瓜丸子湯
原料
冬瓜500克，五花肉250克，蔥10克，生粉少許，鹽適量。
