紅糖的功效與作用相信很多人都知道，它一直被人們認為是補血圣品，其實紅糖的作用不僅僅這些，吃對它還可以養(yǎng)顏美容、美白淡斑，滋養(yǎng)我們的皮膚。調(diào)理月經(jīng)。與其試用那么多美白產(chǎn)品，不如吃點紅糖吧，下文中有關于紅糖的吃法哦。

　　紅糖煮一寶臉上的斑點消光光

　　紅糖的功效這么多，但是人們知道的食用方法卻不多，今天我們就為大家多介紹幾種紅糖的吃法，來了解其功效。

　　紅糖煮一寶臉上的斑點消光光

　　紅糖的吃法

　　1.紅棗桂圓枸杞紅糖水

　　食材：棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

　　做法：紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發(fā)1小時，倒入湯煲中，加入800克清水、紅糖攪拌均勻，蓋上蓋子，大火燒開后轉(zhuǎn)小火，燉30分鐘左右即可。

　　功效：紅糖不僅可用于普通人養(yǎng)生，亦可用于產(chǎn)婦產(chǎn)后補血，以及經(jīng)期婦女調(diào)經(jīng)理痛之用，如果女性朋友們常喝此湯，還有養(yǎng)顏美容之功效。

　　2.紅糖滋潤茶

　　食材：綠茶2克，紅糖30克。

　　做法：綠茶紅糖用沸水沖泡后，加蓋5分鐘即可飲用。

　　功效：每日一劑，會讓皮膚變得干凈透亮，粗糙的皮膚也會回復光澤。

　　3.山楂桂枝紅糖湯

　　食材：山楂肉15克，桂枝5克，紅糖30克。

　　做法：將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內(nèi)，加清水2碗，用文火煎至l碗時，加入紅糖，調(diào)勻，煮沸即可。

　　功效：具有溫經(jīng)通脈，化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經(jīng)癥及面色無華。

　　4.生姜棗紅糖水

　　食材：干姜、大棗、紅糖各30克。

　　做法：將前兩味洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效：具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。