萵筍是這個(gè)季節(jié)當(dāng)中比較常見的一種蔬菜，吃萵筍的好處是非常多的，萵筍是一種可以強(qiáng)身健體，還可以起到防癌的效果。今天給大家?guī)?a href='http://www.salemradiostation.com/zhuanti/wosundzf/' target='_blank'>萵筍的做法，其中包括萵筍炒肉的做法和涼拌萵筍的制作方法。

　　涼拌萵筍是一道非常美味又開胃的一種美食，萵筍的營(yíng)養(yǎng)是非常豐富的，讓我們來學(xué)習(xí)涼拌萵筍的方法吧。

　　涼拌萵筍的做法

　　做法一

　　材料

　　萵筍300G(去皮后)。

　　調(diào)料

　　蔥油2湯匙，鹽半茶匙，糖2茶匙。

　　做法

　　1.首先就是把買回來的新鮮萵筍用刨刀刨去皮(但是要把白色莖的部分刨干凈，因?yàn)橛绊懣诟?。

　　2.用擦絲器擦成絲，加5G鹽拌勻腌制半小時(shí)左右。

　　3.腌好的樣子(腌的時(shí)間不要太短，把萵筍的水份都腌出來口感才脆爽，如果不腌透，后面拌好后還是會(huì)出水，影響味道)。

　　4.腌好的萵筍充分?jǐn)D干(擠干了口感才好)。

　　5.后再加一些加蔥油，鹽和糖，把它們充分拌勻即可(沒有蔥油用香油或橄欖油也可以)。

　　做法二

　　用料

　　萵筍、生抽、涼拌醋、糖、雞精、鹽、香油、大蒜、花椒。

　　做法

　　1、萵筍去皮擦絲備用。

　　2、大蒜切末，加生抽、涼拌醋。

　　3、一點(diǎn)點(diǎn)白糖、鹽、雞精、香油調(diào)勻浸泡幾分鐘。

　　4、熱鍋燒熱一點(diǎn)沙拉油。

　　5、爆香少許花椒，瀝出花椒。

　　6、萵筍絲澆上調(diào)味汁和熱的花椒油拌均即可。

　　制作萵筍炒肉的簡(jiǎn)單小技巧