高血脂，實(shí)在是太常見了，年紀(jì)稍微大一點(diǎn)的就很有可能患高血脂。雖然這并不是什么大不了的疾病，但也要想辦法解決。生活中高血脂食譜不在少數(shù)，關(guān)鍵是要正確選擇。想知道高血脂的癥狀以及高血脂如何治療嗎?那就一起來看看吧。
對(duì)于一些高血脂的人來說，飲食是很重要的，所以千萬不能大意，不能按照自己的喜好亂吃。
高血脂食譜
鴨血辣椒
材料
鴨血150克，青紅椒100克，蔥、姜、油、鹽、雞精適量。
做法
1、首先就是要準(zhǔn)備新鮮的食材，然后把鴨血切丁焯水，青紅椒去蒂去籽洗凈切成小丁。
2、起鍋熱油爆香蔥姜，煸炒鴨血、青紅椒2分鐘。
3、放鹽和雞精調(diào)味即可。
鴨血山藥湯
材料
鴨血150克，山藥200克，油、鹽、味精適量。
做法
1、鴨血切塊焯水，山藥去皮切塊。
2、食材準(zhǔn)備好了之后，就可以起鍋熱油了，然后煸炒一下山藥、鴨血，時(shí)間不用太長。
3、放2碗水燜煮10分鐘。
4、放鹽和雞精調(diào)味即可。
鴨血韭菜
材料
鴨血200克，韭菜200克，油、鹽、雞精適量。
做法
1、鴨血切塊煮2分鐘，韭菜洗凈切段。
