清炒蠶豆

　　材料

　　蠶豆3斤，蒜2顆，小蔥4、5根。

　　做法

　　1.熱鍋下冷油，油稍熱后放蒜片，煸出香味，放蠶豆翻炒到豆子顏色變綠變深。

　　2.加很少量水，蓋鍋蓋燜4--5分鐘(沒把握可以嘗一下，豆子酥爛即可)加鹽，少量糖。

　　3.后放一大把蔥花翻炒片刻就可以出鍋了。

　　小訣竅

　　1.大家不要被3斤的量嚇到啊～是帶外面的豆莢的，剝出來也就中等碗一份，我一個人又當(dāng)飯又當(dāng)菜一頓解決光光。

　　2.買的時候一定要看眼睛，黑的就不能這樣炒了，也不能買剝好的豆子，要現(xiàn)剝現(xiàn)炒，這樣皮才能比較嫩。

　　3.快炒好時要放一大把蔥花，這樣炒出來很香，不會有豆腥味，新鮮的蠶豆本身味道鮮美，可以不用放雞精了～

　　銀耳火腿燴蠶豆

　　材料

　　新鮮蠶豆瓣半斤，火腿4片，泡發(fā)好的銀耳6朵，蔥碎，姜碎少許，糖一小撮，鹽適量。

　　做法

　　1、將火腿切成碎末、銀耳撕成小朵待用。

　　2、鍋內(nèi)油熱后，同時倒入火腿末、蔥姜碎、蠶豆翻炒兩分鐘。

　　3、倒入銀耳、糖、兩湯匙水同時翻炒。目的是使火腿中的鮮味能通過水與其他材料進行很好的融合。

　　4、兩三分鐘后看鍋內(nèi)湯汁變少，按口味加鹽，關(guān)火。

　　小訣竅

　　口味不要太重，才能吃出鮮味。

　　結(jié)語：以上就是小編為大家介紹的關(guān)于蠶豆怎么做好吃的相關(guān)內(nèi)容，通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道了蠶豆的做法以及蠶豆怎么吃好，想要做出美味可口的蠶豆，參考文中的做法做一下吧。