欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

瘦臉食譜 這樣吃能讓瘦臉效果翻倍(2)

  四、蘋(píng)果什錦飯

  主料

  白米飯、嘎啦果、火腿片。

  輔料

  番茄、青豆、玉米粒、芹菜、植物油、鹽、味精。

  做法

  1.將蘋(píng)果洗干凈切丁,用鹽水泡一下,撈起,瀝干水備用。

  2.番茄、火腿切塊;芹菜洗凈切丁,備用。

  3.放油熱鍋,將芹菜丁炒香,加入蘋(píng)果丁、番茄、火腿、芹菜、青豆仁和玉米粒,之后再放適量的調(diào)味料翻炒,后融合熟米飯,以大火迅速炒勻即可。

  五、蘋(píng)果蛋餅

  主料

  蘋(píng)果、雞蛋。

  輔料

  鮮奶、糖、色拉油。

  做法

  1.將雞蛋打散,加入少量鮮奶和糖攪拌;將蘋(píng)果去核,切片。

  2.將平底鍋加油燒熱,慢慢將蛋漿倒入鍋中用小火煎。

  3.將蘋(píng)果片平鋪在蛋餅上,待底部熟后再翻轉(zhuǎn)煎另一面,裝盤(pán)即可。

  六、果香脆卷

  主料

  翠玉蘋(píng)果2個(gè)、魚(yú)肉、哈密瓜半個(gè)。

  輔料

  春皮卷4張、蔥、姜、鹽、淀粉、植物油適量。

  做法

  1.將魚(yú)肉切片,用適量蔥、姜和調(diào)味料腌制10分鐘入味。

  2.把蘋(píng)果與哈密瓜去籽去皮,切成同魚(yú)肉大小的片狀,用淀粉調(diào)成糊狀。

  3.用春卷皮卷住魚(yú)片;蘋(píng)果與哈密瓜片成長(zhǎng)方形狀,用淀粉糊粘牢,入油鍋中炸酥、撈起、瀝干。將每塊對(duì)切排入盤(pán)中即可。

如何瘦臉頰 瘦臉美容操 瘦臉食譜 
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜
警惕 這類(lèi)人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
北安市| 望城县| 咸阳市| 天台县| 丹棱县| 闵行区| 安仁县| 菏泽市| 松阳县| 应城市| 茌平县| 临邑县| 红河县| 通州区| 宕昌县| 章丘市| 勃利县| 淅川县| 柏乡县| 秦皇岛市| 钟山县| 射阳县| 瓮安县| 神木县| 方正县| 通许县| 五华县| 临桂县| 永胜县| 云林县| 郎溪县| 成都市| 神农架林区| 西充县| 江华| 明水县| 巍山| 灵武市| 江西省| 东阳市| 西和县|