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          韭黃的做法 這樣做的韭黃才營養(yǎng)

            韭黃是一道很常見的菜,韭黃的營養(yǎng)價值很高,人們經(jīng)??梢栽诓妥郎弦姷剿?。韭黃的做法也很多,我們熟知的做法就是炒韭黃。那么除了這種吃法,韭黃怎么做好吃呢?今天我們就為大家介紹了一些韭黃的不同吃法,供大家選擇。

            韭黃健胃,因此做韭黃的時候一定要注意保證韭黃的營養(yǎng)價值,下面就讓我們看一下韭黃的做法吧。

            韭黃肉絲

            材料

            里脊肉,韭黃,牛奶,雞蛋。

            做法

            1、里脊肉切絲備用,韭黃切斷。

            2、接著將雞蛋加入適量的牛奶并充分攪拌。

            3、肉先炒,韭黃下鍋后慢慢倒入攪拌好的牛奶雞蛋。

            韭黃鮮蝦腸粉

            材料

            大米:水1:1.5,生粉:水1:2,生米漿水:熟粉漿糊4:1,醬油:冰糖:油:水4:1:1:3。

            做法

            1.制粉漿。按木薯生粉:水=1:2的比例調(diào)勻,然后在小火上煮至起糊,與已經(jīng)打好的生米漿再一起在攪拌機中打勻(生米漿水:熟粉漿糊=4:1),并倒出待用。

            2.接著制作腸粉醬汁。首先準備材料,鮮醬油4大匙,冰糖1大匙,油1大匙,水3大匙,將這些材料加在一起并攪拌均勻,接著加熱直到冰糖融化為止。

            3.做餡料。鮮蝦去蝦線后,用少許鹽和胡椒粉腌10分鐘。韭黃切段,銀牙摘去兩頭。一起加入生抽、鹽、糖、胡椒粉拌勻,即為餡。

            4.蒸腸粉。八寸大小的圓盤中抹油,加入1/4杯米漿放入沸水鍋中,待米漿底部稍微凝結(jié)后,加入餡料。蓋蓋煮3分鐘。

            5.起大泡后拿出放入冷水盆中浸泡一下,用手指在盤邊劃一圈,從一頭卷起即可。

            韭黃素春卷

            主料

            韭黃60克,豆腐干100克,鮮香菇60克,綠豆芽180克,烙餅(富強粉)300克。

            調(diào)料

            白砂糖5克,小麥面粉10克,植物油60克。

            做法

            1.韭黃洗凈切兩寸段長。

            2.豆腐干沖凈切段。

            3.香菇浸軟去蒂,切絲。

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