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          涼拌菜大全 這些鮮美拌菜方法教大家

            涼拌菜是日常生活中人們喜愛(ài)吃的一種美食,很多人都喜歡在家自制美味的涼拌菜食用,那么大家知道涼拌菜的做法嗎?涼拌菜怎么做好吃呢?下面小編就為大家介紹一下涼拌菜的家常做法吧。

            涼拌菜營(yíng)養(yǎng)非常的豐富,這樣吃不會(huì)流失太多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),對(duì)人體有很大的好處,下面大家就一起來(lái)看看如何自制美味的涼拌菜吧。

            做法一

            材料

            佛手瓜,干海帶,黃皮甜洋蔥,蘿卜苗,紅色菜椒,鹽,糖,醋,香油,蒜蓉。

            做法

            1、佛手瓜去皮去核切絲,干海帶泡發(fā)洗凈后切絲,黃皮甜洋蔥(一個(gè))切片用水泡一下。

            2、再加入蘿卜苗、一點(diǎn)兒紅色菜椒、鹽、糖、醋、香油、蒜蓉一起拌勻,開(kāi)吃,味道不是一般的鮮美呀!

            小訣竅

            今天做這個(gè)菜所有的都是生的,連海帶、蘿卜苗都沒(méi)有焯水, 感覺(jué)也很不錯(cuò)呢!另外還燉了雞塊,葷素結(jié)合,感覺(jué)不錯(cuò)!

            做法二

            材料

            核桃仁,豌豆苗,鹽,白糖,米醋,生抽,橄欖油,蒜。

            做法

            1、把豌豆苗洗凈,從中間切一刀,切成寸段兒。核桃仁用開(kāi)水燙一下,撕掉那層黃色的皮。

            2、把豌豆苗、桃仁放一個(gè)大的容器內(nèi),蒜切末,把蒜末、生抽、鹽、米醋、鹽、少許白糖、橄欖油放入容器內(nèi), 攪拌均勻即可。

            小訣竅

            核桃仁去皮時(shí),可以先放開(kāi)水鍋中煮兩分鐘,然后再去皮,就會(huì)容易多了,不去皮也可以,但吃起來(lái)口感有點(diǎn)澀。

            做法三

            材料

            西紅柿兩個(gè),白糖適量。

            做法

            1、將番西紅柿洗凈,放入碗內(nèi),倒入沸水燙約1分鐘撈出,再放清水里漂涼后去蒂,切塊放入盤(pán)子中。

            2、撒適量的白糖,用筷子拌一下。然后用保鮮膜包起來(lái),放入冰箱里冰2小時(shí)這樣即可。

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