月經(jīng)不調(diào)是女性朋友經(jīng)常會(huì)遇到的問題，不是經(jīng)期提前就是遲遲不來。很多人都想了解吃什么能讓月經(jīng)快點(diǎn)來，好讓她們遠(yuǎn)離月經(jīng)不調(diào)。想知道月經(jīng)推遲的原因以及月經(jīng)不調(diào)吃什么調(diào)理嗎?那就一起來看看吧。

　　讓月經(jīng)快點(diǎn)來的方法其實(shí)有很多，但有些方法極不科學(xué)，所以飲食療法還是比較安全的，下面就仔細(xì)介紹下吃什么能讓月經(jīng)快點(diǎn)來。

　　吃什么能讓月經(jīng)快點(diǎn)來

　　姜棗紅糖水

　　材料

　　干姜、大棗、紅糖各30克。

　　做法

　　將前兩味干姜和大棗先用清水稍微沖沖洗凈，干姜切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　黑木耳紅棗飲

　　材料

　　黑木耳30克，紅棗20枚。

　　做法

　　將黑木耳、紅棗洗凈。紅棗去核，二味加水煮沸，去渣服用。

　　姜汁薏苡仁粥

　　材料

　　干姜10克，艾葉10克，薏苡仁30克。

　　做法

　　首先是將干姜和艾葉兩味水煎取汁，然后將薏苡仁煮粥到八成熟時(shí)，入姜、艾汁同煮至熟。

　　藕蓮飲

　　材料

　　鮮藕節(jié)、鮮白蘿卜、鮮旱蓮草各500克。

　　做法

　　以上用料洗凈、搗爛、取汁，加適量冰糖飲之。

　　山楂紅糖飲

　　材料

　　生山楂肉50克，紅糖40克。

　　做法

　　山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。

　　當(dāng)歸生姜羊肉湯

　　材料

　　羊瘦肉1公斤切塊，生姜60克。

　　做法

　　先放入油鍋內(nèi)略炒片刻，倒入羊肉塊共炒，炒至血水干后加入適量水，放入當(dāng)歸100克(用紗布包好)，適量食鹽調(diào)味，用小火燜煮至熟，分?jǐn)?shù)次食用。