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榴蓮酥的做法 沒(méi)想到這樣做竟能緩解痛經(jīng)(2)

  3、將和好的糯米團(tuán)下劑,包入榴蓮餡,制成生胚。

  4、將生胚粘上西杏片,入油鍋炸至金黃色即可。

  方法四

  材料

  榴蓮肉,牛奶240克,雞蛋,80g的低筋面粉,20g的糖粉,黃油,抹茶粉。

  做法

  1、雞蛋打入碗里打散,加入糖粉用打蛋器攪打均勻(雞蛋不要打發(fā))。

  2、倒入牛奶,攪拌均勻。

  3、接著篩入低筋面粉和抹茶粉。

  4、用手動(dòng)打蛋器慢慢的攪拌均勻,成為稀面糊。

  5、將黃油隔水加熱融化成液態(tài)以后,倒入面糊里,攪拌均勻。

  6、將稀面糊過(guò)篩以后,放入冰箱冷藏靜置半個(gè)小時(shí)。

  7、平底鍋涂上薄薄的一層油,用小火加熱。倒入兩大勺(30ML)的面糊,攤成圓形。煎到面糊凝固。把煎好的班戟皮用鏟子鏟起來(lái),放在盤(pán)子里。依次煎好所有的班戟皮(煎的時(shí)候要用小火,不需要翻面)。

  8、煎好的班戟皮冷卻以后,就可以裹了。動(dòng)物性淡奶油加入糖粉打發(fā)到可以保持花紋的程度。將班戟皮表皮(煎的時(shí)候沒(méi)有貼著平底鍋的一面)朝下鋪好,在班戟皮上放入適量打發(fā)好的淡奶油,放上一塊榴蓮肉,再放上適量打發(fā)好的鮮奶油。

  9、把班戟皮包成四方形,將餡完全包在皮里面。

  10、翻過(guò)來(lái),就做好了。做好后需放在冰箱冷藏保存,好一天之內(nèi)食用完畢。

  榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解痛經(jīng),特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用;它還能改善腹部寒涼的癥狀,可以促使體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品。

  榴蓮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎,暖和身體。

  成熟的榴蓮,會(huì)散發(fā)出一種類似硫化物的氣味,甜而奇臭,令人望而卻步。

  然而,根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)研究和營(yíng)養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高,經(jīng)常食用可以令身體強(qiáng)健,健脾補(bǔ)氣,補(bǔ)腎,溫暖身體,屬滋補(bǔ)有益的水果。

  在泰國(guó)常用來(lái)當(dāng)作病人和產(chǎn)后婦女用來(lái)補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。榴蓮性熱,可以活血散寒,緩解經(jīng)痛,特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。

  它還能改善腹部寒涼、促進(jìn)體溫上升,是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品,用榴蓮的果殼和骨頭一起煮湯一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方。

  榴蓮不能采摘,否則便會(huì)影響其成熟,果樹(shù)也會(huì)受到損傷。成熟后的榴蓮會(huì)在深夜或清晨掉落,只要揀起就可以了。

  榴蓮的種類很多,包括金枕頭、葫蘆、坤寶等品種,好的榴蓮,果肉既不能含過(guò)多的水分也不能太干硬,而是柔軟濕潤(rùn)、帶有淡淡的苦味。

  榴蓮的種子富含蛋白質(zhì),炒熟或煮熟后去殼吃,味道類似板栗,吃了能夠增加體力。

  結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹的榴蓮酥的做法,你們都了解了吧。這對(duì)于喜歡吃榴蓮酥的人來(lái)說(shuō),真的是極好的。看了上面說(shuō)的榴蓮怎么吃以及榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,想吃的就趕快買點(diǎn)榴蓮回家做做看吧。

榴蓮怎么吃 榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 榴蓮酥的做法 
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