米糊食譜有很多，隨自己的口味喜好，隨意添加想吃的食材放在豆?jié){機(jī)里，做出來的米糊營(yíng)養(yǎng)價(jià)值要比普通的豆?jié){不知高了多少倍，值得試一試。想知道豆?jié){機(jī)做米糊以及米糊食譜大全嗎?那就一起來看看吧。

　　一般的米糊食材有大豆，核桃，花生，糯米等等，這些都是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高的五谷雜糧，用它們做出來的米糊味道就更不用說了。

　　菊花銀耳糯米粥

　　原料

　　糯米1杯、菊花1/4杯、銀耳兩朵。

　　做法

　　將菊花、糯米洗凈，與上述全部原料一同煮熟，每日服用兩次。

　　菊花，性涼、 味甘、 微苦;銀耳，滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)氣和血，補(bǔ)腦提神，潤(rùn)澤肌膚，容顏悅色，可增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)血液循環(huán)，改善器官功能，使皮下組織豐滿，皮膚滑潤(rùn)，有很好的美容作用。

　　杏仁牛奶芝麻糊

　　原料

　　杏仁2/3杯、糯米2/3杯、白芝麻1/3杯、核桃1/5杯、脫脂牛奶。

　　做法

　　將糯米洗凈，與上述全部原料一同煮熟，每日服用一次。

　　杏仁，苦，微溫，有小毒，降氣止咳平喘，潤(rùn)腸通便，血虛津枯;核桃，“通經(jīng)絡(luò)、潤(rùn)血脈，黑須發(fā)，常服皮肉細(xì)膩光潤(rùn)”，《本草綱目》云：核桃有“黑發(fā)，固精，治燥，調(diào)血之功”;芝麻，維生素E非常豐富，可延緩衰老。有潤(rùn)五臟，強(qiáng)筋骨、益氣力等作用。可強(qiáng)壯身體，益壽延年，滋補(bǔ)肝腎，潤(rùn)養(yǎng)脾肺，肺陰虛的干咳、皮膚干燥及胃腸陰虛所致的便秘，產(chǎn)后陰血不足所致的乳少。

　　杏仁糊

　　做法一

　　大米1杯，杏仁2/3杯。

　　制法

　　將杏仁和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內(nèi);往杯體內(nèi)加入定量清水。

　　功效

　　治咳嗽，除肺熱，潤(rùn)聲氣，潤(rùn)心肺。

　　做法二

　　甜杏仁1/3杯，苦杏仁幾顆，清水泡軟去皮。大米2/3杯，清水泡軟，加清水、適量冰糖放入米糊王中。

　　特色

　　香而甜。性味甘、平、入脾、肺經(jīng)。甜杏仁性味甘、辛。苦杏仁性味苦、溫。

　　杏仁瓜子仁糊

　　大米1杯，杏仁、瓜子仁各1/2杯。

　　功效

　　治咳嗽，除肺熱，潤(rùn)聲氣，潤(rùn)心肺。含有維生素B2和蛋白質(zhì)，提高少年記憶力和改善大腦細(xì)胞發(fā)展。　

　　松子仁糊

　　做法一

　　大米1杯，松子仁2/3杯。

　　制法

　　將松子仁和米洗凈裝入糊來王網(wǎng)罩內(nèi)。