木瓜煲湯是很多女性朋友喜愛(ài)的一道菜肴，用木瓜煲的湯對(duì)女性有很大的好處，能夠起到豐胸的作用，味道也非常的鮮美，做法也非常的簡(jiǎn)單，那么大家知道木瓜煲湯的做法嗎?木瓜煲什么湯好呢?下面小編就為大家介紹一下木瓜煲湯的好處吧。

　　青木瓜椰子煲花膠湯

　　材料

　　青木瓜，老椰子，花膠。

　　做法

　　1.青木瓜一個(gè)，洗凈去皮切小塊，老椰子去硬殼，買的時(shí)候叫攤主代勞，里面的椰汁一起放到鍋里煲湯，再把外面一層黑色的用小刀削去，留下椰肉切小塊。

　　2.高壓鍋里加水，放入花膠，放入青木瓜，再放入椰肉，高壓鍋大火上氣后轉(zhuǎn)小火煲40分鐘。

　　木瓜花生煲生魚(yú)湯

　　材料

　　木瓜1個(gè)(300克左右)，紅棗6粒，豬展肉150克，生魚(yú)1條(600克左右)，花生仁一把(約50克)，姜3片，水8碗(3-4人份)。

　　做法

　　1. 木瓜削皮剖開(kāi)，去籽，切塊;

　　2. 豬展肉洗凈切大塊;紅棗洗凈拍扁去核;花生洗凈，稍浸泡15分鐘;

　　3. 洗凈宰好的生魚(yú)，起油鍋，下生魚(yú)和姜片小火煎至兩面微黃;

　　4. 煮沸清水，放入煎好的生魚(yú)和其他材料，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)文火煲一個(gè)半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

　　功效

　　清潤(rùn)鮮美，具有潤(rùn)燥，健脾補(bǔ)腎，催乳補(bǔ)血之效。魚(yú)湯中還含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對(duì)兒童哮喘病為有效。

　　青木瓜煲雞湯

　　材料

　　青木瓜1個(gè)(約400克)，光雞半只，姜3片，水8碗，白胡椒粉1/4湯匙，米酒1湯匙，鹽少許。

　　做法

　　1. 青木瓜洗凈去皮，切半去籽，切成塊狀;

　　2. 雞洗凈斬件，汆水撈起;

　　3. 煮沸清水，放入青木瓜、雞塊、姜片和米酒，武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí)，下鹽和白胡椒粉調(diào)味即可品嘗。

　　小訣竅

　　平肝和胃，豐胸通乳，潤(rùn)滑肌膚，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　蘆薈木瓜煲雞湯

　　材料

　　光雞1只，木瓜1個(gè)，鮮蘆薈1片，姜2片，水8碗。

　　做法

　　1. 蘆薈削去邊刺和外皮，洗凈，用開(kāi)水稍微焯一下，然后切成片;

　　2. 木瓜削皮去核，切塊;

　　3. 光雞洗凈，斬大件，汆水撈起;

　　4. 煮沸清水，放入雞塊、木瓜和姜片，大火煮開(kāi)，轉(zhuǎn)小火煲一個(gè)小時(shí);再下蘆薈煲半小時(shí)，下鹽調(diào)味即可食用。

　　功效

　　清熱降火，清腸排毒，滋潤(rùn)養(yǎng)顏。蘆薈性寒，對(duì)于體質(zhì)虛弱或者脾胃虛寒者應(yīng)謹(jǐn)慎服用。如拿捏不準(zhǔn)，第一次煲可少放蘆薈。孕婦忌服。