欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

<center id="97jhf"><u id="97jhf"></u></center>

          
                  
                  

          清燉羊肉湯 輕松學(xué)會清燉羊肉湯

            清燉羊肉湯是一道非常有名的美味佳肴了,清燉羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,膽固醇含量少。那么清燉羊肉湯的做法有哪些呢?清燉羊肉怎么做呢?下面就和小編一起去看看清燉羊肉吧。

            做法一

            食材

            羊腿肉400g、羊骨350g、羊血一小塊。

            做法

            1、羊肉羊骨羊血放清水泡一會,去血。

            2、姜用刀拍松,蔥花不用切。

            3、把羊肉羊骨沖凈放進(jìn)砂鍋,加足量的水,開始大火燉20分鐘,羊肉整燉。

            4、羊肉基本熟的時候,撈出切小塊。

            5、切好的羊肉重新放回砂鍋,放蔥、姜、胡蘿卜,羊血也切片放進(jìn)去。

            6、大火燒一會,小火燉1小時左右。出鍋前10分鐘放適量鹽和蒜片,鹽也可吃的時候放。

            做法二

            食材

            羊肉700g、油適量、鹽適量、圣女果200g、粉絲適量、小蔥適量、姜適量、蒜苗適量。

            步驟

            1.首先燉好清湯羊肉,就是原汁羊肉湯。將羊肉泡出血水,然后焯水,再起一鍋新水大火燒開轉(zhuǎn)小火燉1小時左右到肉爛。

            2.將配菜圣女果洗干凈。

            3.粉絲泡好。

            4.將羊肉切成小塊或薄片都可以。

            5.湯鍋內(nèi)放點油,中火將圣女果炒軟。

            6.下切好的羊肉,還有蔥姜炒。

            7.炒均加鹽調(diào)味。

            8.舀上幾勺子原汁清湯。

            9.煮開后下泡好的粉絲,再開就可盛出享用。

            小貼士

            1.粉絲易漲大,好起鍋前放。

            2.盛到個人的碗里加點香菜、蒜花,能吃辣加上一勺油辣椒,更加美啦!

            做法三

            用料

            羊肉適量、白蘿卜1個、甘蔗1小節(jié)、姜1塊、胡椒適量。

            做法

            1.準(zhǔn)備好所有的材料。

            2.羊肉洗凈放進(jìn)滾水中灼燙一下。

            3.這是胡椒子。胡椒子用刀拍碎。

          清燉羊肉 清燉羊肉怎么做 清燉羊肉湯的做法 
          警惕 這類人不能吃香菜
          警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
          10個簡單小妙招巧治鼻炎
          10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
          高血壓的治療與飲食
          高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
          大田县| 香港| 六安市| 太原市| 额敏县| 栾川县| 隆化县| 樟树市| 麦盖提县| 家居| 正定县| 怀来县| 兴和县| 锦屏县| 济阳县| 阿尔山市| 和静县| 大理市| 赤城县| 溧阳市| 四川省| 波密县| 班玛县| 黎城县| 新绛县| 孙吴县| 平泉县| 五家渠市| 凌云县| 上蔡县| 刚察县| 龙陵县| 金坛市| 双桥区| 罗山县| 商洛市| 太康县| 南安市| 南宫市| 乌拉特前旗| 巴彦淖尔市|