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          宮保雞丁怎么做 葷素均衡搭配

            宮保雞丁是一道葷素搭配的菜,有葷菜雞肉丁,還有素菜胡蘿卜等等。那么你們知道宮保雞丁怎么做嗎,宮保雞丁的家常做法有哪些呢,下面就讓小編給大家介紹一下宮保雞丁的做法吧。

            做法一

            材料

            嫩雞脯150克、花生米50克、雞蛋1只、干淀粉6克,蔥段、辣油、白糖、醬油、濕淀粉、味精、精鹽、黃酒、干辣椒、香醋適量。

            做法

            1、雞脯肉除筋,開花刀,切成塊形小丁,加雞蛋白、干淀粉、精鹽調(diào)拌均勻,放入旺豬油鍋氽一下,將油瀝干。

            2、將干辣椒切成小丁形,放入旺油鍋(豬油也可,用花生油更好,可增加香味)煎,煎至呈金黃色,將雞丁放入一起炒10秒鐘。將蔥段、黃酒、醬油、糖、醋、濕淀粉調(diào)和,倒入鍋內(nèi)炒拌數(shù)下,再將炒熟的花生全入翻幾下,后加些辣油起鍋即可。

            做法二

            材料

            仔雞脯肉300克,花生仁50克,姜、蔥、蒜各10克。

            調(diào)味料

            干辣椒15克,花椒5克,豬油25克,鹽2克,料酒20克,水淀粉80克,醬油25克,醋15克,白糖15克,味精少許,湯50克。

            做法

            1、仔雞脯肉洗凈,去盡筋油,用刀拍松,先剞十字花刀,再剁成1.5厘米見方的丁,加鹽、料酒、水淀粉拌勻碼味。

            2、干辣椒擦凈去蒂、籽,切成小段。準(zhǔn)備好的蔥切成小段,姜、蒜切小方片?;ㄉ嗜ゼt衣,入油鍋炸酥,待發(fā)出清脆的響聲、表皮呈蛋黃色即可撈出備用。

            3、用小碗將醬油、醋、白糖、料酒、味精、水淀粉、湯兌勻成荔枝味的芡汁。

            4、炒鍋置旺火上,下油燒熱,下干辣椒段炒成棕紅色時(shí),下花椒微炒,加適量豬油,下雞丁炒散,放入姜、蒜、蔥稍炒,烹入做法3的芡汁。迅速翻炒并加入花生仁翻勻,起鍋裝盤即成。

            做法三

            材料

            雞胸肉1個(gè),蒜味花生1/2杯,干辣椒5根,蒜末1/2大匙,宮保醬1/4杯,鹽少許,糖少許,香油1/2大匙,醬油1/2大匙,太白粉2大匙。

            做法

            1將雞胸肉洗凈瀝干后切丁備用,干辣椒切小絲備用。

            2雞肉丁用調(diào)味料拌均勻后腌15分鐘,用熱油略炒至約8分熟。

            3起油鍋,放少許油,放入蒜末及干辣椒段爆香后,再加入過(guò)油后的雞肉丁及宮保醬,拌炒至醬汁收干后,再放入蒜味花生略炒均勻,即可盛起放入盤中。

            做法四

            材料

            雞脯肉,青椒,蔥,姜,蒜,紅辣椒,去皮的鹽酥花生米,花椒,鹽,料酒,醬油,白糖,香醋,味精。

            做法

            1.雞脯肉切1cm厚的片,切上十字花紋,再切成1cm見方的雞丁,用鹽、醬油、淀粉上漿。紅辣椒切段,青椒切菱形片,蔥切段。

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